血腫の腫れや痛みはなくなります。血腫の大きさにもよりますが、これには1週間から4週間かかります。血腫の上の皮膚は、血液が溶解して吸収されるにつれて、青みがかった後、茶色と黄色に変わることがあります。通常、これには数週間しかかかりませんが、数か月続くこともあります。

また、血腫は固くなりますか？筋肉内の血液のプールは、損傷の領域に塊を形成する可能性があります。血腫は、皮膚の変色や体の奥深くに痛み、腫れ、圧痛を引き起こします。大きな血腫は数週間から数ヶ月続くことがあり、治癒すると色が変わり、ゆっくりとサイズが縮小します。

その上、どうすれば私の体が血腫を吸収するのを助けることができますか？

セルフケア：

1. エリアを休ませます。休息はあなたの体を癒すのを助け、またより多くの損傷を防ぐのを助けます。
2. 指示通りに氷を塗ります。氷は腫れを減らすのに役立ちます。
3. 可能であれば怪我を圧縮します。弾力性のあるまたは柔らかい包帯で怪我を軽く包みます。
4. 指示に従ってエリアを持ち上げます。
5. 血腫を包帯で覆ったままにします。

血腫をマッサージする必要がありますか？

セラピストによる軟組織マッサージ/動員ほとんどの場合、打撲傷、挫傷、血腫は自己制限的であり、数週間で完全に解消します。医師またはセラピストに適切な評価をしてもらい、少し治療をしてもらうと、すぐに通常の状態に戻ります。