同様に、何が本当にアテローム性動脈硬化症を引き起こすのかと尋ねるかもしれません。

アテローム性動脈硬化症は、動脈の内層にプラークが蓄積することによって引き起こされる動脈の肥厚または硬化です。危険因子には、高コレステロールおよびトリグリセリドレベル、高血圧、喫煙、糖尿病、肥満、身体活動、および飽和脂肪の摂取が含まれる場合があります。

続いて、問題は、アテローム性動脈硬化症でプラークがどのように形成されるかということです。 「動脈硬化」と呼ばれることもあるアテローム性動脈硬化症は、脂肪（コレステロール）とカルシウムが動脈壁の内壁の内側に蓄積し、プラークと呼ばれる物質を形成するときに発生します。時間が経つにつれて、脂肪とカルシウムの蓄積が動脈を狭め、動脈を通る血流を遮断します。

これに関して、アテローム性動脈硬化症をどのように防ぐことができますか？

ライフスタイルの変化は、アテローム性動脈硬化症の進行を予防または遅らせるのに役立ちます。

1. 禁煙します。喫煙は動脈に損傷を与えます。
2. ほとんどの曜日を運動します。定期的な運動は、酸素をより効率的に使用するように筋肉を整えることができます。
3. 健康的な食べ物を食べる。
4. 余分な体重を減らし、健康的な体重を維持します。
5. ストレス管理。

高血圧はどのようにアテローム性動脈硬化症を引き起こしますか？

高血圧の人は冠状動脈疾患を発症する可能性が高くなります。これは、高血圧が動脈壁に追加の力を加えるためです。時間が経つにつれて、この余分な圧力は動脈に損傷を与える可能性があり、アテローム性動脈硬化症に関連する狭窄およびプラークの蓄積に対して動脈をより脆弱にします。