これに加えて、短腓骨筋の痛みの原因は何ですか？

腓骨筋腱断裂は通常、足首の捻挫などの外傷性イベントの後に発生します。あなたの足の反転（内側ターン）として、それは強制的に筋肉の伸縮が発生します。短腓骨筋は、ランナー、特に道路を頻繁に走るランナーでは非常にきつくなる可能性があります。

また、短腓骨筋は何をしますか？短腓骨筋は、足の運動機能において重要な役割を果たします。筋肉は、母指球を体から遠ざける屈曲を助けます。筋肉はまた、足の内側部分の外転（外向き）を助けます。

さらに、腓骨筋腱炎が治癒するのにどのくらい時間がかかりますか？

プロバイダーの指示に従って、弾性包帯または足首装具を使用してください。痛みを伴わずに歩くことができるようになるまで、松葉杖を使用する必要があるかもしれません。セルフケアを行うと、痛みは数週間以内に改善することがよくありますが、一部の怪我は治癒するまでに数か月以上かかる場合があります。

腓骨筋腱炎で歩くことはできますか？

腱の乱用はしばしば腓骨筋腱炎を引き起こすので、休息はそれらが治癒するのを助けるために重要です。個人は、痛みがなくなるまで、歩行や怪我を悪化させる可能性のあるその他の活動を避ける必要があります。