人々はまた、私がバインダーとして何を使うことができるかと尋ねます。

より多くのバインダーを購入するための32の創造的な言い訳

1. 1 –バインダーを使用してカレンダーを作成します。
2. 2 –バインダーを使用して、クーポンを保存および整理します。
3. 3 –独自のレシピ本を作成します。
4. 4 –お気に入りのレシピ雑誌を整理します。
5. 5 –バインダーはグリーティングカードを整理するのに最適です。
6. 6 –キルトパターンを保持するためのキルトバインダーを作成します。

また、3つのリングバインダーはどのように機能するのでしょうか。 UPツール| 3-リングバインダーガイド水平に、リングの最も広い点で、平らな開いたカバーと平行に測定します。容量ごとに、下のチャートを参照してください。たとえば、2 "バインダーは最大400枚の24＃ボンドを保持でき、1"バインダーは200枚のシートを保持できます。したがって、最大600枚のシートを保持するには、 3インチのバインダーが必要になります。

簡単に言うと、バインダーなしでバインドするにはどうすればよいですか？

バインダーなしで胸を安全にバインドするには、通常のブラのサイズより1サイズ小さいぴったりとしたスポーツブラを着用してみてください。胸が大きい場合は、サポートを強化するために2つ目のスポーツブラを後ろに着用することをお勧めします。

どのように安全にバインドしますか？

バインド方法は人によって異なります。秘訣は、自分にとって最も安全で最良のものを見つけることです。

1. バインドする時間を制限します。バインダーを8〜12時間以上着用しないでください。
2. ワークアウト中はバインドを避けてください。
3. 適切にフィットします。
4. ラップ、ダクトテープ、または包帯で縛らないでください。
5. トップ手術を計画していますか？
6. あなたの体に耳を傾けます。