これに関して、ダイエットは気分のむらを引き起こす可能性がありますか？

不健康な食事パターンが気分のむらを引き起こす可能性があることはよく知られています。血糖値の変動と栄養の不均衡が原因であることがよくあります。私たちが食べる食物からの安定した燃料源がなければ、私たちの心と体はうまく機能しません。

続いて、質問は、攻撃的な人々はどのように体重を減らすことができるかということです。たった1週間で10ポンドを失う7ステップの計画

1. より少ない炭水化物とより多くのリーンプロテインを食べる。
2. ホールフーズを食べ、ほとんどの加工ジャンクフードを避けてください。
3. これらのヒントに従うことでカロリー摂取量を減らします（リストを参照）
4. ウエイトを持ち上げて、高強度インターバルトレーニングを試してください。
5. ジムの外でアクティブになります。
6. 断続的断食は、体重をすばやく減らすもう1つの簡単な方法です。

さらに、なぜ私は食べた後に怒るのですか？

時々彼らは彼らが食べた後まで彼らが彼らの行動について謝罪するときまで彼らが空腹であることを知らない。空腹感と低血糖症（低血糖）は、人のストレス反応を引き起こすことが知られている原始的な信号です。素因のある人では、不安やうつ病がこのストレス反応の一般的な原因となる可能性があります。

肉を食べると怒りを引き起こす可能性がありますか？

植物ベースのパーティーは、肉を食べるよりもリラックスして集中していると感じたと報告しました。私はすべての肉を食べる人が愚かだと言っているわけではありません。肉を食べることと怒りを感じることは体にどのように影響するかということの間には本当の相関関係があると言っています。怒りを感じることは、肉を食べることと同じ健康上のリスクをたくさんもたらします。