あなたの質問への答えは-はい-あなたは缶から直接塩水でサバを安全に食べることができます。缶詰/缶詰の鯖は現在、いくつかの異なるソースで提供されているので、次にこれらを購入するときに別の味を試してみたいと思うかもしれません。彼らは栄養的に非常に高い評価を受けているので、あなたが好きな味を見つけてみてください。

さらに、鯖の缶詰はあなたに良いですか？小魚の缶詰を食べる理由のトップ5：低コスト：イワシの缶詰、ニシン、サバは、市場で最も安価な魚の1つです。あなたにぴったり：イワシ、ニシン、サバは、オメガ3の多不飽和脂肪酸、タンパク質、ビタミンD（および骨を食べるときのカルシウム）の供給源です。

簡単に言えば、缶詰の鯖を温めることはできますか？

米と電子レンジのパックをHighで2分間切り開くか、パックの指示に従います。スパイシートマトソースのプリンスマケレルの缶を電子レンジ対応のプレートに傾け、フォークで大きく砕きます。 Highで30秒間電子レンジ。

魚の缶詰はどうやって食べますか？

缶詰の魚を食べる方法に関するブライアンのヒント：

1. 簡単な食事のために、イワシまたはサバの缶を取り、それを排水し、魚を半分のアボカドの上に置きます。塩、コショウ、そしていくつかのチリフレークで春。
2. マグロ、サバ、ザルガイ、またはアサリから簡単なパスタを作ります。