• 皮付きじゃがいも。
• オーツ麦。
• オオムギ。
• 全粒粉パン、パスタ、米、シリアル。
• アーモンド、クルミ、カシューナッツなどの生のナッツ（油で焙煎されていない）。
• 大麻、チア、ケシの実などの生の種子。
• 発芽した穀物、ナッツ、種子。
• 果物と野菜。

また、胆嚢摘出後に体重が増えますか？胆嚢手術は消化器系を変えますが、体は順応します。手術による短期間の体重減少が起こる可能性があります。手術直後、患者さんは食事を注意深く見守っています。ただし、回復後、胆嚢を取り除いた患者は体重が増える可能性があります。

その後、胆嚢がない場合、どのような食品を避けるべきかという質問もあります。

避けるべき食品

• フライドポテトやポテトチップスなどの揚げ物。
• ベーコン、ボローニャ、ソーセージ、牛ひき肉、スペアリブなどの高脂肪肉。
• バター、チーズ、アイスクリーム、クリーム、全乳、サワークリームなどの高脂肪乳製品。
• ピザ。
• ラードまたはバターで作られた食品。
• クリーミーなスープやソース。
• 肉汁。
• チョコレート。

胆嚢手術後に何を飲むことができますか？

• コーヒーやお茶など、カフェインを含む飲み物は避けてください。
• 辛い食べ物や脂っこい食べ物など、問題を悪化させる食べ物は避けてください。
• 食物繊維の摂取量を徐々に増やします–食物繊維の良い供給源には、新鮮な果物と野菜、全粒米、全粒粉のパスタとパン、種子、ナッツ、オーツ麦が含まれます。