トマトが緑色のときに食べられますか?
質問者:Jordan Estirado |最終更新日:2020年5月4日
カテゴリ:健康的な生活栄養
熟したグリーントマトは、ビタミンAとCおよびカリウムの非常に優れた供給源です。彼らはまた、鉄、カルシウム、食物繊維、マグネシウム、および他のミネラルを含んでいます。酸性食品に敏感な人にとって、グリーントマト(未熟)は完熟トマトよりも酸性になる可能性があります。どちらも、食べることができるとの両方がおいしいです!
ここで、生のグリーントマトは安全に食べられますか?グリーントマトは、調理するか生で食べるかにかかわらず、安全に摂取できることが証明されていますが、グリーントマトに含まれるアルカロイドに敏感な人がまだいます。これは、摂取すると否定的な反応を引き起こす可能性があります。それはまた敏感な個人への腸の刺激物であるかもしれません。
同様に、グリーントマトを食べるとどうなりますか?まだ完全に緑色である未熟なトマトには、有毒なアルカロイドソラニンが含まれています。この耐熱性の自然毒は、ジャガイモのようなすべての孤独な作物に見られます。たった25ミリグラムのソラニンで不快感を覚えるのに十分です。頭痛や腹痛、腸の不快感があります。
このように、緑色のトマトを選ぶことはできますか?
トマトの収穫時期は、果実が成熟した緑色になり、ブドウの木から熟すことができるときに理想的に発生するはずです。これにより、裂け目や打撲傷を防ぎ、熟成プロセスをある程度制御することができます。
グリーントマトが悪いかどうかはどうやってわかりますか?
トマトの色に注目してください。それは固体の赤い色でない場合は、それを捨てるか、任意の変色を参照してください場合。トマトの外面にひび、カビ、くぼみ、その他の損傷がないか調べます。これらはすべて、トマトが悪いことを示しています。
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グリーントマトを熟成させる最良の方法は何ですか?
緑のトマトを熟成させるには、まずビニール袋にいくつかの穴をあけ、その中にトマトを入れます。次に、バナナをバッグに追加します。これにより、エチレンガスが放出され、果物の成熟が速くなります。トマトが袋に入れられたら、完熟するまで直射日光を避けて暖かい場所に保管してください。
生のトマトは有毒ですか?
トマトがナス科のメンバーであることは事実ですが、実際にはトマチンと呼ばれるわずかに異なるアルカロイドを生成します。トマチンも毒性がありますが、それほどではありません。しかし、非常に大量に摂取すると、胃腸の問題、肝臓、さらには心臓の損傷を引き起こす可能性があります。
グリーンチェリートマトは有毒ですか?
グリーントマトは決して人に有毒ではありません。それらは、緑が強すぎると胃を混乱させる可能性のあるグリコアルカロイドを含んでいます。 (熟した段階の途中かそれ以下です。)
揚げたグリーントマトは未熟なトマトから作られていますか?
揚げたグリーントマトは、コーンミールでコーティングされて揚げられた未熟な(グリーン)トマトから作られた、米国南部で通常見られるおかずです。
どのくらいのソラニンが有毒ですか?
ソラニン毒性
ソラニンは、摂取した場合(食べたり飲んだりすると)毒性があります。毒性症状は2-5mg / kg体重の用量で現れ、致死量は3-6 mg / kg体重で現れる。 グリーントマトの健康上の利点は何ですか?
「熟したグリーントマトは、ビタミンA、C、カリウムの非常に優れた供給源です。鉄分、カルシウム、食物繊維、マグネシウム、その他のミネラルも含まれています」と彼女は言いました。 「熟したグリーントマト1カップは、41カロリー、無脂肪、9グラムの炭水化物(2つの繊維と7つの砂糖を含む)、および2グラムのタンパク質です。」
じゃがいも食べられますか?
いくつかのジャガイモに緑色を与える葉緑素は完全に無害です。実際、それはあなたが毎日食べる植物性食品の多くに含まれています。それにもかかわらず、ジャガイモの緑化は、あまり望ましくなく、潜在的に有害なもの、つまりソラニンと呼ばれる有毒な植物化合物の生成を示す可能性もあります(1)。
すべてのグリーントマトで何ができますか?
グリーントマトとの5つの素晴らしいこと(揚げる以外に)
- それらを漬けます。しっかりしているので、グリーントマトは酢の塩水によく耐えます。
- それらを妨害します。
- それらをソースとシチューに入れます。
- グラタンで焼きます。
- それらでパイを埋めます。
- パスタに生意気になりましょう。
トマトを赤くするにはどうすればよいですか?
日光の当たらない暖かい場所に置き、定期的にチェックし、必要に応じてバナナを交換してください。トマトは1〜2週間以内に熟すはずです。トマトを赤くするために開いた段ボール箱を使用することは、多くのトマトに適しています。箱に新聞を並べ、その上にトマトの層を置きます。
トマトはブドウの木の上でより速く熟しますか、それとも外で熟しますか?
これが可能なのは、ブドウの木から取り除いてもトマトが熟し続けるためです。エチレンは、トマトを含む多くの食品が放出する天然の植物ホルモンのおかげです。より多くのエチレントマトがさらされるほど、それらはより速く熟します。
トマトを選ぶ準備ができているかどうかをどうやって知るのですか?
トマトをそっと絞り、固さをテストします。
完熟トマトはやや硬めになります。それはあまりにも難しい場合は、それはおそらく、熟すために多くの時間を必要とします。柔らかすぎる場合は、おそらく熟しすぎているので、拾って捨てる必要があります。 茶色の紙袋でグリーントマトをどのように熟成させますか?
茎は付けたままにしておきます。熟していないトマトを2、3個、リンゴの入った茶色の紙袋に入れ、上を丸めて閉じます。リンゴは袋の中で熟し続けるので、熟成過程の原因となる植物ホルモンであるエチレンガスを自然に生成します。バッグに閉じ込められたガスはトマトを熟成させます。
トマトが赤くならないのはなぜですか?
同時に、トマトは、温度が85度を超えると、完熟トマトの色の原因となる色素であるリコピンとカロチンを生成しません。 F.したがって、極端な熱が長期間続くと、トマトの成熟が止まります。まだ未熟な緑色のものは決して熟しませんので、堆肥の山のためにそれらを保存してください。
ソラニンは調理によって破壊されますか?
グリーンポテトの神話、払拭
「ソラニンは脂溶性なので、揚げると危険が減ります。」コーネル大学の畜産学部は、ナス属のグリコアルカロイドは調理によって破壊されないと述べています。米国国立衛生研究所は、皮膚の下が緑色のジャガイモは絶対に食べないようにアドバイスしています。 揚げたグリーントマトはあなたにガスを与えますか?
トマトは酸性度が高いため、胃酸の生成を刺激して膨満感やガスを発生させることがあります。
フライドグリーントマトはあなたにぴったりですか?
揚げたグリーントマトは本当に南部の食文化の一部であり、サンドイッチやハンバーガーのサイドまたはトッピングとして南部のレストランで提供されることがよくあります。熟したグリーントマトは、ビタミンAとCおよびカリウムの非常に優れた供給源です。また、鉄分、カルシウム、食物繊維、マグネシウム、その他のミネラルも含まれています。
グリーントマトは冷蔵庫でどれくらい持ちますか?
週から10日