ブロメラインは、パイナップルジュースとパイナップルの茎に含まれる酵素です。ブロメラインは炎症を抑えるために使用されます。ブロメラインは尿酸の結晶を分解させ、痛風に伴う痛みからあなたを解放します。定期的に服用すると、ブロメラインは痛風発作の繰り返しを防ぐこともできます。

続いて、質問は、どの食品が痛風の再燃を引き起こすのかということです。一般的な痛風の引き金これには、肝臓などの内臓肉が含まれます。イワシ、アンチョビ、ムール貝、サーモンなどのシーフード。ほうれん草などの野菜もあります。これらの食品の1つだけ、またはいくつかを一緒に食べると、痛風の発赤を引き起こす可能性があります。

また、痛風に適していない果物は何ですか？

これらの果物には、リンゴ、桃、梨、プラム、ブドウ、プルーン、ナツメヤシが含まれます。それはあなたが長いなどの痛風を持っている場合は、適度にそうするように、これらの果物を食べても大丈夫です。 1日1〜2杯に制限してください。さらに重要なのは、高果糖コーンシロップで甘くしたソーダやソフトドリンクやジュースを避けることです。

痛風になった場合に避けるべき食品は何ですか？

ダイエットと痛風

• アルコール、特にビールとハードリカー。
• 飽和脂肪が多い赤身の肉や肝臓や腎臓などの内臓肉。
• アカザエビ、エビ、イワシ、カタクチイワシ、マグロ、マス、サバ、ハドックなどのシーフード。
• フルクトースを多く含む甘い飲み物や食品。
• 加工食品と精製炭水化物。