全粒小麦のペストリー粉の代わりにココナッツ粉を使用できますか?
質問者:Ioseba Gunnewyck |最終更新日:2020年2月14日
カテゴリ:飲食物のデザートとベーキング
A:そうではありません。あなたは、通常の万能小麦粉のためのココナッツ粉を代用する場合は、レシピの周りはほとんどプレーをしなければなりません。経験則では、小麦粉の代わりにココナッツを20%だけ使用します。ココナッツから作られた小麦粉は、それが焼くときに密度が高くなり、水分をたくさん吸収します。
したがって、レシピでココナッツ粉の代わりに何を使用できますか?ココナッツ粉の1/4カップ(1オンス)ごとに、少なくとも1カップのアーモンド粉と交換します。レシピが最初に要求したココナッツ粉の1/4カップごとに1つ少ない卵を使用して、レシピの液体の量を減らします。
上記のほかに、全粒小麦粉の代わりにアーモンド粉を使用できますか? 1つのカップ万能:1/2カップ全体-小麦+ 1/2カップ万能(白)。これを100%全粒粉(小麦)にすると、焼き菓子は「密度が高く」なります。アーモンド粉:万能(白)粉で1:1に置き換えます。注:アーモンド粉は通常、より多くの卵または結合剤を必要とするため、レシピを変更する必要がある場合があります。
これを考慮して、全粒小麦粉の代わりに何を使用できますか?
全粒小麦粉を白い小麦粉の代わりに使用するには、レシピで必要な白い小麦粉1カップごとに3/4カップの全粒小麦粉を使用します。また、レシピが乾燥しすぎないように、使用する全粒小麦粉1カップごとに小さじ2杯の水や牛乳などの液体を追加します。
小麦粉とココナッツ粉の違いは何ですか?
ココナッツ粉の白い粉に対する主な利点は、グルテンを含まないことです。グルテンは、パン生地を弾力性のあるものにし、パンを柔らかくするタンパク質です。グルテンがないため、ココナッツ粉で作った焼き菓子は、白い粉のような柔らかさが足りない傾向があります。味も重要な違いです。
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ココナッツ粉は焼くのに時間がかかりますか?
ココナッツ粉は多くの水と脂肪を引き付け、グルテンフリーの焼き菓子をより長く湿らせます(グルテンフリーの焼き菓子は非常に早く乾く傾向があります)。ココナッツ粉に最適なレシピには、パンケーキや柔らかいペストリー(カップケーキ、マフィン、ケーキ、速成パン)があります。
アーモンド粉とココナッツ粉のどちらが良いですか?
小麦粉と同様に、ココナッツ粉はアーモンド粉よりも炭水化物が多く、脂肪が少ないです。また、アーモンド粉よりもオンスあたりのカロリーが少ないですが、アーモンド粉にはより多くのビタミンとミネラルが含まれています。これは、ココナッツ粉を使用するときにレシピに液体を追加する必要があるかもしれないことを意味します。
ココナッツ粉は悪くなりますか?
賞味期限が過ぎても、ココナッツ粉はすぐに悪くなりません。兆候がないか、小麦粉が悪い、古くなっている、または酸敗していない限り、完全に安全に食べることができます。小麦粉はかなり長い間食べても安全ですが、味に満足できない場合がありますのでご注意ください。
ココナッツ粉はベーキングで何をしますか?
ココナッツ粉で焼く
ココナッツ粉は、ベーキング、特に古、穀物、グルテンを含まないベーキングで一般的に使用されます。ケーキ、クッキー、パン、マフィンなどに使用できます。ココナッツ粉は特に吸収性があり、ごく少量の小麦粉は非常に大量の液体を吸収します。 最も低い炭水化物粉は何ですか?
低炭水化物小麦粉のこのガイドを読む前に、別のケトレシピを作成しないでください
- アーモンド粉:脂肪11グラム、炭水化物6グラム。
- チアシード小麦粉:15グラムの脂肪、18グラムの炭水化物。
- ひよこ豆粉:脂肪1.5グラム、炭水化物13グラム。
- ヘーゼルナッツ粉:脂肪12グラム、炭水化物8グラム。
- ココナッツ粉:脂肪4グラム、炭水化物18グラム。
ココナッツとアーモンドの粉は交換可能ですか?
ココナッツ粉はアーモンド置き換えることができ、小麦はどのレシピに小麦粉。ココナッツ粉をアーモンド粉(または穀物粉)に置き換えるには、加える液体と卵の量を調整する必要があります。良い出発点は、1カップのアーモンド粉を1/4カップ(1オンス)のココナッツ粉に置き換えることです。
ココナッツ粉をどのようにくっつけますか?
ココナッツ粉で作った焼き菓子はバラバラになりがちです。それらをしっかりとバインドする必要があります。結合を助ける製品は、卵、液体甘味料、亜麻仁です。結合剤として卵を使用する場合は、使用するココナッツ粉1オンスごとに1個の卵を使用することをお勧めします。
自家製ココナッツ粉はどのように作りますか?
パート4ココナッツを小麦粉に粉砕する
- 脱水したパルプをフードプロセッサーに移します。ドライココナッツをすべてフードプロセッサーまたはブレンダーにこすり落とします。
- 高にブレンドします。ココナッツを1〜2分間、または細かく砕いたように見えるまでパルスまたはブレンドします。
- 使用する準備ができるまで、気密容器に小麦粉を保管してください。
全粒小麦粉がない場合はどうすればよいですか?
全体のためのレシピ呼び出した場合-小麦粉、あなたが持っているすべては万能で、カップあたり余分に大さじ1を使用してみてください。白い小麦粉のみを必要とするレシピで全粒小麦粉を代用して実験したい場合は、小麦粉のごく一部を交換することから始めます。
全粒小麦粉の調理方法は異なりますか?
多くの新しいパン職人は、「焼くときに、万能小麦粉の代わりに全粒小麦粉を使用できますか?」と自問します。簡単な答えは「はい」ですが、調整する必要があります。これは1対1のスワップではありません。万能小麦粉のための全粒小麦粉を置換するための私達の必携のノウハウのヒントを取得します。
全粒小麦粉は全粒粉と同じですか?
大きな違いは、「全粒粉」/「粗い」全粒小麦粉のふすまの量と、通常の店で購入した全粒小麦粉の量です。あなたはあなたの平均的なスーパーマーケットで全粒粉を見つけません。したがって、最も顕著な違いは、粉砕後に小麦粉に戻されるふすまの量です。
全粒小麦粉は焼くのに時間がかかりますか?
全粒小麦粉は、焼き菓子やその他の小麦粉ベースのレシピに、ナッツのようなおいしい風味は言うまでもなく、より多くの栄養を追加します。ただし、この小麦粉は、より洗練された万能小麦粉を使用するよりも、完成品をより乾燥したように見せ、粗い食感を生み出すことがあります。
ケーキ用小麦粉は自家粉と同じですか?
いいえ、まったく同じではありません。自生小麦粉は通常、少量の塩とベーキングパウダーが入った中力粉と同じです。ケーキ用小麦粉は、中力粉よりもタンパク質/グルテンの数が少なくなっています。セルフライジング小麦粉を得るには、万能小麦粉の各カップに、小さじ1/4の塩と小さじ11/4のベーキングパウダーを追加します。
全粒小麦粉の代わりに自家粉を使用できますか?
上昇小麦粉-自己の代わりに小麦粉-あなたは、プレーン全体を使用している場合は膨張剤を追加することを忘れないでください。概要ホール-上昇小麦粉-自己のための穀物の代替-小麦粉は全体です。それは最高のパンやマフィンなどのボリュームたっぷりの焼き菓子に使用しています。
小麦粉と中力粉の違いは何ですか?
全粒粉は、いくつかの粒子のブレンドで作られています。中力粉は白小麦粉です。つまり、ふすまが取り除かれ、中力粉で、 10%から12%の間です。ペストリーとケーキ用小麦粉のタンパク質含有量は低くなり、パン用小麦粉のタンパク質含有量は高くなります。
アーモンド粉で自生粉を作れますか?
レシピの小麦粉の量を同じ量のアーモンド粉に置き換えることから始めます:(つまり、1カップの中力粉の代わりに1カップのアーモンド粉)。わずかにアーモンド粉のより重い重量を収容するように上昇剤(ベーキングパウダーおよび/またはベーキングソーダ)の量を増加させます。
どの小麦粉が最も健康的ですか?
一緒に調理するより健康的な小麦粉を選択してください
- アーモンド粉。
- ココナッツ粉。
- 蕎麦粉(特にセリアック病やグルテン過敏症の人に適しています)
- テフ粉(古代の穀物、現代の小麦よりも健康的)
- キノア粉。