そうですね、妊娠中にツナサンドイッチは食べられますか？

出産可能年齢の女性、妊娠中および授乳中の女性、および子供は次のことができます。缶詰のライトマグロおよびその他の低水銀魚（サーモン、エビ、ナマズ、スケトウダラ、フィッシュスティックなど）を週に最大12オンス食べる。最大6オンスの新鮮なまたは缶詰のビンナガ（白）マグロを食べます。地元で捕れる魚の6オンスまで食べます。

妊娠37週でマグロを食べてもいいですか？魚の摂取量を毎週2サービングに制限してください。缶詰の軽いマグロ、エビ、サーモン、タラ、ティラピアなどの水銀の少ない魚を選択してください。メカジキ、キツネアマダイ、キングマカレル、サメなどの水銀を多く含む魚は食べないでください。指示通りに出生前のビタミンを摂取してください。

妊娠中にマヨネーズと一緒にマグロを食べてもいいですか？

簡単な答え：はい。長い答え：女性は妊娠中にライトマグロや白マグロの缶詰などのさまざまなシーフードを食べることができるだけでなく、妊娠中は絶対にマグロを食べる必要があります。

缶詰のマグロは水銀が多いですか？

缶詰のマグロには主に2種類あります。チャンクライトとソリッドまたはチャンクホワイト（ビンナガ）です。白いマグロの缶詰はすべてビンナガです。その水銀レベルは、ほとんどの缶詰ライトツナ製品に使用される、小さなカツオよりも約3倍高いです。缶詰の白、またはビンナガ（水銀の0.32 ppm）。