それでは、乳糖不耐症の場合、乳糖を含まないミルクを飲むことはできますか？

乳糖-無料のミルクを消化するのが容易である、単純な糖に乳糖を分解し、通常の乳にラクターゼを添加することによって製造されます。少し甘いですが、乳糖不耐症の人にとっては良い選択肢になる可能性があります。それでも、乳製品アレルギーのある人や他の理由で乳製品を避けている人には適していません。

乳糖以外のミルクはあなたに良いですか？乳糖を含まない牛乳は、強力な健康上の利点を提供します。栄養素：ラクトースフリーのミルクには、通常のミルクや乳製品と同じ量のカルシウム、ビタミンA、ビタミンD、タンパク質が含まれています。健康上の利点：乳糖を含まないミルクを飲むと、乳糖不耐症の症状を防ぐことができます。

また、乳糖を含まないミルクはまだ問題を引き起こす可能性がありますか？

乳糖はミルクに含まれる砂糖です。あなたが乳糖不耐症をしている場合は、牛乳のガラスやクリーミーなスープのボウルは、あなたのけいれん、ガス、下痢、または膨満感などの腸の悩みを与えることができます。それはあなたの小腸が酵素ラクターゼを十分に作っていないからです。牛乳アレルギーは、腹痛、腹部膨満、下痢も引き起こす可能性があります。

下痢のある乳糖を含まないミルクを飲むことはできますか？

偏狭を-しかし、胃のウイルスは、一時的に乳糖、私たちを残して、ラクターゼの私たちの体の供給、乳糖を消化する酵素を打破することができます。これが下痢が続く理由かもしれません、そしてあなたがあなたの子供に乳糖-無料のミルクと乳製品を数週間与えるならば下痢は良くなるはずです。