ビールは間違いなく古ではありません。残念ながら、そこにいるすべてのビール愛好家にとって、ビールにはグルテンが含まれています。グルテンは、パレオで最大のノーノーの1つです。ハードサイダーは、ワイン以外の1つの選択肢であり、パレオダイエットを続けているときに受け入れられる可能性があります。

続いて、質問は、古ダイエットでウイスキーを飲むことができますか？パレオのような低炭水化物ダイエットをしている場合は、これらの低炭水化物アルコールオプションを検討してください。テキーラ、ウイスキー、ウォッカ、ジン、ラム酒などのスピリッツには炭水化物が含まれていません。ただし、可能な限りミキサーは避けてください。マルガリータミックス、シュナップス、ベイリーズ、キュラソーは通常、1食あたり10gの炭水化物を追加します。

同様に、パレオではどのようなアルコールを飲むことができますか？

簡単な答えは、実際にはそうではありません。

• 赤ワイン。古風なライフスタイルを保ちながら飲みたい人には、おそらく赤ワインが一番のおすすめです。
• 白ワイン。
• シャンパン＆スパークリングワイン。
• ブランデー＆コニャック。
• テキーラ。
• ウォッカ。
• ラム酒。
• カシャーサ。

パレオビールはありますか？

伝統的なビールは小麦、大麦、ホップから作られています。最初の2つは穀物であり、パレオではありません。現代のビールの多くは米で作られていますが、それでも古風な味わいにはなりません。ビールに対する最後のストライキは、パレオがあなたの食事から加工食品や毒素を取り除くことでもあるということです。