ブルートルティーヤは、食事療法士や糖尿病患者を助ける可能性があります。最近の研究では、特に糖尿病患者や食事療法士にとって、ブルーコーントルティーヤはホワイトよりも健康的であることが示唆されています。科学者たちは、ブルーコーンから作られたトルティーヤは、白いコーンよりもデンプンが少なく、グリセミック指数が低いことを発見しました。

さらに、2型糖尿病患者はどのようなチーズを食べることができますか？いくつかのチーズ、新鮮であること、特にものは、さえ助けすでに条件を持っていない人では糖尿病のリスクを減らすことができます。モッツァレラチーズ、エメンタールチーズ、ウェンズリーデールチーズは、ナトリウムの選択肢が最も少ないものの1つです。糖尿病の人は、フェタチーズやハルーミなどの塩辛いチーズを避ける必要があります。

このように、糖尿病患者に最適なファーストフードは何ですか？

最大のファーストフードレストランでの糖尿病のための最良のファーストフードの選択

• マクドナルド：南西部のグリルチキンサラダ。
• スターバックス：チキン、キノア、プロテインボウルと黒豆とグリーン。
• 地下鉄：チーズ、野菜、ワカモレ、地下鉄ビネグレットソースのベジデリートサラダ。
• バーガーキング：ベジーバーガー。

2型糖尿病ではどのような食品を避けるべきですか？

糖尿病で避けるべき11の食品

• 砂糖で甘くした飲料。糖分の多い飲み物は、糖尿病の人にとって最悪の飲み物です。
• トランス脂肪。
• 白パン、パスタ、ご飯。
• フルーツフレーバーヨーグルト。
• 甘くした朝食用シリアル。
• フレーバーコーヒードリンク。
• ハニー、アガベネクター、メープルシロップ。
• ドライフルーツ。