きゅうりは、健康的な消化に必要な2つの最も基本的な要素である水と繊維が豊富です。胃酸の逆流に苦しんでいる場合は、飲料水が胃のpHを一時的に上げることで、胃酸の逆流の急性症状を抑えるのに役立つことを知っておく必要があります。水が豊富なキュウリも同様の効果がある可能性があります。

続いて、きゅうりは酸性ですか、それともアルカリ性ですか？キュウリの水分含有量が高く、アルカリ性カリウムが含まれているため、膨満感を和らげる軽度の利尿剤になります。キュウリはアルカリ性のマグネシウム、カルシウム、そしてビタミンK1を多く含みます—これらはすべて骨の健康に不可欠です。低肉または低乳製品の食事をしている場合は、キュウリを定期的に食べてください。

同様に、なぜキュウリは私に胸焼けを与えるのですか？

キュウリはまた、敏感な胃を持つ人々にとってフレンドリーなスナックではありません。消化不良の原因となることが知られている強力な成分であるククルビタシンと呼ばれる成分が含まれています。少しのうなりや消化不良でも鼓腸やげっぷを引き起こす可能性があり、これもまた簡単に休むのを難しくします。

酸逆流症の梨を食べることはできますか？

メロン、バナナ、リンゴ、ナシなどの柑橘類以外の果物は、酸性の果物よりも逆流症を引き起こす可能性が低くなります。