マスクメロンはあなたの胃を混乱させることができますか?
質問者:Geraldin Schinckel |最終更新日:2020年6月28日
カテゴリ:健康的な生活栄養
マスクメロンは重量で90%の水である可能性がありますが、それでも9グラムの砂糖が含まれています。あなたが毎日それを消費する前に、常に医師に相談することをお勧めします。アーユルヴェーダによると、特定の食品の組み合わせは、胃の火の正常な機能を妨げることがあり、私たちの体内のドーシャのバランスを崩します。
続いて、なぜカンタロープメロンが私を病気にするのかと尋ねる人もいるかもしれません。口腔アレルギー症候群(OAS)は、免疫系が花粉や食品に含まれるアレルギーのある類似のタンパク質を感知する場合です。 2003年の研究では、マスクメロンのアレルギー症状を報告するほとんどの人がOASも持っている可能性が高いことが示唆されています。特定の種類の花粉にアレルギーがあり、マスクメロンを食べる場合は、OASが発生する可能性があります。
同様に、マスクメロンは消化しにくいですか?また、他の消化しやすいフルーツと一緒にフルーツサラダに混ぜたり、ヨーグルトと一緒に食べたりすることもできます。カンタロープメロンは、肉が硬すぎないように、適切に熟成させたときにスライスして食べる必要があります。
人々はまた尋ねます、カンタロープはあなたの胃に良いですか?
マスクメロンは消化を助けますマスクメロンは、腸の健康のために一緒に働き、便秘を防ぎ、健康な消化管を維持するのを助ける可溶性と不溶性の両方の繊維を含んでいます。 「カンタロープメロンやその他の食物繊維を含む食品は、腸内細菌の食品として機能します」とマジュムダールは言います。
メロンは胃のむかつきを引き起こす可能性がありますか?
下痢や他の消化器系の問題が発生することがあるスイカは水の優れた供給源と食物繊維の均等素晴らしい源です。ただし、大量に摂取すると、下痢、腹部膨満、鼓腸、ガスなどの消化器系の問題が発生する可能性があります。
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マスクメロンが食べられないのはなぜですか?
少量のバクテリアでも、マスクメロンの内側に到達すると危険になる可能性があります。 FDA食品医薬品局は、カットメロンを潜在的に危険な食品として挙げています。これは、酸性度が低く、水分含有量が高いため、バクテリアの繁殖をサポートできるためです。
マスクメロンはあなたにガスを与えますか?
ハニーデューやマスクメロンなどのメロンも、体が余分なナトリウムを洗い流すのに役立ちます。オレンジとグレープフルーツにはビタミンCと繊維が含まれていますが、膨満感やガスを防ぐのに理想的な80〜90%の水分も含まれています。
健康的なスイカとマスクメロンのどちらですか?
カンタロープメロンの1カップのサービングは、53カロリーしかありませんが、1日のビタミンAの値の106%とビタミンCの95%が含まれています。ハニーデューには、繊維、葉酸、ビタミンB6も含まれています。スイカのカロリーは最も少なく、1杯のサービングあたり46カロリーです。
マスクメロンを食べ過ぎませんか?
砂糖のレベルを妨げる可能性があります
マクロビオティック栄養士で健康管理者のShilpaArora氏は、メロンの過剰摂取は糖尿病患者にとって最善のアイデアではないかもしれないと述べています。 「これは、高血糖値につながる可能性が砂糖の過負荷を引き起こす可能性があります。」スイカのグリセミック指数は72と高くなっています。カンタロープメロンのGI値は65です。 マスクメロンを食べるとなぜ口がかゆくなるのですか?
そのため、花粉にアレルギーのある人は、特に花粉の季節に、カンタロープメロンやブタクサアレルギーのスイカ、または白樺の木のリンゴやニンジンなどの関連食品を食べると症状が現れることがあります。この障害の最も一般的な症状は、唇のわずかなうずきや口のかゆみです。
マスクメロンはブタクサと関係がありますか?
Healthlineの、そのようなスイカ、ハニーデューメロンのようなバナナおよびメロンとカンタロープに応じてブタクサ花粉に見られるものと類似しているタンパク質を運ぶ果物の一部です。ブタクサアレルギーを引き起こすいくつかの果物と野菜があります。
マスクメロンはあなたの肝臓に良いですか?
メロンは血液を薄くし、心臓発作のリスクを減らし、心臓病や血管の問題を防ぎ、肝臓や腎臓の病気を減らすことさえできます。誰かが肝臓や腎臓の機能不全に苦しんでいる場合、メロンは生と死の違いを意味します。
マスクメロンは下痢に効果がありますか?
あなたのシステムが果物を食べようとしていると思うなら、ブルーベリー、イチゴ、ハニーデューまたはカンタロープメロン、および/またはパイナップルを試してみることをお勧めします。
マスクメロンが消化するのにどのくらい時間がかかりますか?
スイカは20分で消化され、他のメロンは30分かかります。オレンジ、グレープフルーツ、ブドウ、バナナも30分かかります。リンゴ、ナシ、サクランボ、プラム、キウイなどの他のほとんどの果物は、消化するのに40分かかります。
マスクメロンは抗炎症作用がありますか?
カンタロープメロンに含まれる植物栄養素と呼ばれる化合物は、抗炎症作用をもたらします。それは健康的な食事の良い部分です。
なぜカンタロープメロンは私に下痢を与えるのですか?
バクテリアの潜伏期間は長いので、汚染されたマスクメロンを食べた人が気分が悪くなるまでに4週間もかかることがあります。リステリア症は通常、発熱や筋肉痛を引き起こし、下痢やその他の胃腸症状が先行することもあります。
消化するのに最も時間がかかる食品は何ですか?
消化時間が最も長い食品は、ベーコン、牛肉、子羊肉、全乳ハードチーズ、ナッツです。これらの食品はあなたの体が消化するのに平均約4時間かかります。消化プロセスは、眠っているときでも発生します。これは、私たちの消化液と胃の中の酸が活性であることを意味します。
マスクメロンは糖尿病患者に悪いですか?
カンタロープメロンは、米国で最も人気のあるメロンであり、さわやかなスナックや、ヘルシーなフレッシュフルーツサラダ、スムージー、ヨーグルトに追加できます。したがって、カンタロープメロンを全食品の形で食べることは、糖尿病患者と糖尿病を発症するリスクのある人の両方に非常に推奨されます。
夜にマスクメロンを食べるのは悪いですか?
マスクメロンメロン
たった50カロリーで、さいの目に切ったマスクメロンのカップは、ビタミンAとCの1日の必要量のほぼ100%を提供します。その抗酸化ブーストは、就寝のわずか1時間前に、あなたがよりよく眠るのを助けることができます。 メロン腹の原因は何ですか?
スイカの胃の正確な原因は不明です。しかし、肝硬変(肝臓の瘢痕化と肝機能の低下)、自己免疫疾患、全身性硬化症、メタボリックシンドローム、CREST症候群などの他の慢性(長期)状態の人によく診断されます。
マスクメロンの1食分量はどれくらいですか?
カンタロープメロンの1カップには、小さな(4オンス)リンゴのような他の果物の1サービングと本質的に同じ量のカロリーと炭水化物が含まれています。マスクメロンを食べる秘訣は、あなたの分量を約1サービング、つまり1カップに保つことです。
消化しにくい食品は何ですか?
消化しにくいかもしれないので避けるべき食品をいくつか紹介します。
- 果物。ほとんどの新鮮な果物は、特に皮や種子がある場合、大量の繊維を含んでいます。
- 野菜。
- 発酵食品。
- 肉製品とタンパク質。
- 穀類。
- 乳製品。
- その他の食品。