しかし、ウイルス感染の症状は、筋炎の症状が始まる数日または数週間前に消えることがあります。ほとんどの筋肉痛は筋炎によって引き起こされるのではなく、緊張による怪我、または風邪やインフルエンザなどの通常の病気によって引き起こされます。これらおよび他の通常の筋肉痛は筋肉痛と呼ばれます。

さらに、なぜ私のすべての筋肉が痛むのですか？筋肉痛の最も一般的な原因は、緊張、ストレス、使いすぎ、軽傷です。あなたの全体の体全体に痛み- -全身筋肉痛は、より頻繁に感染症、病気や薬の副作用の結果です。

これに関して、なぜウイルスはあなたの筋肉を痛めるのですか？

インフルエンザ、風邪、および他のウイルスや細菌感染は体の痛みを引き起こす可能性があります。そのような感染症が発生すると、免疫系は感染症と戦うために白血球を送ります。これは炎症を引き起こす可能性があり、体の筋肉が痛みや硬直を感じるままになる可能性があります。

どのような食品が筋肉痛を引き起こす可能性がありますか？

関節痛を和らげるためにこれらの5つの炎症性食品を避けてください

• 砂糖。残念ながら、砂糖は筋肉や関節の炎症を増加させる可能性のある食品のリストの一番上にあります。
• オメガ6脂肪酸。オメガ6脂肪酸は正常な体の成長と発達に必要ですが、過剰摂取を避けることが重要です。
• グルテン。
• 過度のアルコール。
• 飽和脂肪。