中華料理は血糖値を上げることで有名です。基本的な中華料理は健康的で、魚や野菜がいっぱいです。しかし、白またはチャーハン、エッグロール、パンとフライドチキン、砂糖を含んだソースを入れると、すぐに不健康になります。これらの食品に注意し、いくつかのより良い選択を選択してください。

さらに、アルボリオ米は糖尿病患者に悪いですか？ 「アルボリオ米にはタンパク質と脂肪が含まれていますが、この米のカロリーのほぼ90％は炭水化物を含んでいます。さらに悪いことに、フリードマン氏は、白米はグリセミック指数が高いと言います。つまり、糖尿病患者や体重を監視している人は、絶対にそれを避ける必要があります。

また、糖尿病患者に最適な米はどれですか？

Pinterestで共有する適度に、いくつかの種類の米は糖尿病の人々にとって健康的である可能性があります。それはそれらを消化するためにボディのための時間がかかりますので、これらのタイプは、白米よりも高い繊維含有量を持っているので、茶色や野生イネを選択するのが最善です。

中華料理は血糖値を上げますか？

アンドリュース氏によると、高カロリー、高脂肪、高ナトリウム、高炭水化物の中華料理は、血糖値を劇的に上昇させ、しばらくの間血糖値を高く保つことができます。最大の犯罪者には、オレンジチキンなどの揚げたメインディッシュや、パン粉を含み、甘いソースで泳いで提供される甘酸っぱい料理が含まれます。