同様に、うんちをしているときに強く押しすぎるとどうなりますか？

ヘルニアは、腸が腹部の筋肉の弱い部分を押す原因となるものによって引き起こされる可能性があります。一部の人々はこれらの筋肉の弱さで生まれています。鼠径ヘルニアは誰にでも起こり得ますが、女性よりも男性の方がはるかに一般的です。排便があるときは強く押しすぎます。

続いて、質問は、どのようにうんちを押し出すのですか？次の迅速な治療は、数時間で排便を誘発するのに役立ちます。

1. 食物繊維サプリメントを服用してください。
2. 食物繊維の多い食品を1食分食べます。
3. コップ一杯の水を飲む。
4. 下剤の覚醒剤を服用してください。
5. 浸透圧を取る。
6. 潤滑剤の下剤を試してください。
7. 便軟化剤を使用してください。
8. 浣腸してみてください。

これを考慮して、なぜ私は私のうんちを押し出さなければならないのですか？

テネスムスは、ほとんどの場合、腸の炎症性疾患で発生します。これらの病気は、感染症または他の状態によって引き起こされる可能性があります。しぶりのある人は、腸を空にしようと非常に強く押す（緊張する）ことがあります。しかし、彼らは少量の便しか通過しません。

うんちをするのに最適な位置は何ですか？

膝を腰よりも高くして座って（必要に応じて、フットスツールまたは他の平らで安定した物体を使用して）、前傾して肘を膝に置きます。リラックスしてお腹を膨らませます。背骨をまっすぐにします。