同様に、ダークチェリーは糖尿病患者に適していますか？

さくらんぼは糖尿病と戦うのを助けるかもしれません。 2004年12月23日-さくらんぼはいつか糖尿病治療の一部になるかもしれません。果物の甘くて酸っぱいバージョンには、血糖値を制御するのに役立つインスリンを高める化学物質が含まれています。

新鮮なサクランボは糖分が多いのでしょうか？さくらんぼ乾燥さくらんぼのカップの3分の1には、30グラム近くの砂糖が含まれています。この砂糖の一部は、果物が乾燥した後に追加されます。しかし、新鮮なサクランボのカップには、20グラム近くの砂糖が含まれています。さくらんぼには、抗酸化物質や抗炎症化合物による健康上の利点もたくさんあります。

また、糖尿病患者はどのくらいのサクランボを食べることができますか？

食物炭水化物の健康的な供給源には、でんぷん質のない野菜、果物、全粒穀物、豆などがあります。さくらんぼはオプションですが、あなたの分量を監視することが重要です。英国糖尿病協会によると、ごく一部はサクランボ14個です（キウイフルーツ2個、イチゴ7個、またはアプリコット3個とほぼ同じです）。

糖尿病患者はどの果物を避けるべきですか？

以下を回避または制限することをお勧めします。

• 砂糖を加えたドライフルーツ。
• 砂糖シロップの缶詰の果物。
• ジャム、ゼリー、その他の砂糖を加えたジャム。
• 甘くしたアップルソース。
• フルーツドリンクとフルーツジュース。
• ナトリウムを加えた野菜の缶詰。
• 砂糖または塩を含む漬物。