筋肉の緊張、または引っ張られた筋肉は、筋肉が伸びすぎたり、引き裂かれたりしたときに発生します。不十分なコンディショニング、倦怠感、および不適切なウォームアップは、筋肉の緊張につながる可能性があります。筋肉の緊張が発生すると、人々はしばしば飛び出るまたはパチンと鳴る感覚を報告します。これは、カチッと音がするまで筋肉組織が伸びている感覚です。

第二に、ストレッチするときになぜポップするのですか？関節を弾く科学だから、私たちの筋肉がきつくなると、私たちの関節も動きません。私たちはストレッチするときその結果、瘢痕組織とタイトな筋肉の緊張は、圧力の変化とポッピングノイズを作成し、気泡の放出を引き起こし、関節のぽっかりを作成することができます。

また、なぜ飛び出る関節がとても気持ちがいいのですか？

バックもクラックがエンドルフィンが調整された領域の周りにリリースされます。エンドルフィンは下垂体によって生成される化学物質であり、体の痛みを管理することを目的としており、関節を割ったときに非常に満足感を与えることができます。

首を割るのは悪いですか？

首を割ることは、正しく行わなかったり、頻繁に行ったりすると、有害になる可能性があります。首を強く割ると、首の神経をつまむ可能性があります。首をひび割れたいという衝動に屈すると、関節の靭帯が永久に伸びることがあります。