健康を維持するために頻繁に手を洗ってください

1. 食事の準備前、準備中、準備後。
2. 食べ物を食べる前に。
3. 嘔吐や下痢に苦しんでいる家で誰かの世話をする前と後。
4. 切り傷や傷の治療の前後。
5. トイレ使用後。
6. おむつを替えたり、トイレを使った子供を片付けた後。

また、よく知っている、あなたの手をたくさん洗うのは悪いですか？アルコールベースの手指消毒剤を使いすぎたり、手を頻繁に洗ったりすると、逆効果になる可能性があります。過度に洗うと、手が乾き、ひびが入り、出血し、細菌が体内に侵入する可能性があります。湿った肌に保湿クリームやローションを塗って乾燥を防ぎます。

また、なぜあなたの手を洗うことが重要なのか知っていますか？

手を清潔に保つことは、病気になって他の人に細菌が広がらないようにするために私たちが取ることができる最も重要なステップの1つです。石鹸で手洗いすると、手から細菌が除去されます。これにより、感染を防ぐことができます。人々は、気付かないうちに目、鼻、口に頻繁に触れます。

調理する前に手を洗うことが重要なのはなぜですか？

あなたの手は簡単に台所の周りや食べ物にバクテリアを広めることができます。食事の準備を始める前に、常に石鹸と温水で手を完全に洗うことが重要です。肉、鶏肉、野菜などの生の食品に触れた後。