この高カロリー含有量のため、1日あたり2サービング以上の無ひずみの大麦水を飲むべきではありません。大麦の水を濾したり、大麦の草をお茶に煮込んだりすると、飲み物のカロリーははるかに少なくなりますが、繊維も少なくなり、多くの利点が得られます。

また、麦茶は体重を減らすのに役立ちますか？麦茶の高い繊維含有量は、あなたがおやつに衝動を持っているし、不要なカロリーを消費しないように、あなたがフル長く感じさせます。麦茶に含まれる抗酸化物質は、過食を減らすことで新陳代謝を高め、減量を促進するのに役立ちます。

同様に、麦茶を飲むことはあなたにとって良いことですか？

ハーブティーを兼ねた心地よい飲み物である麦茶は、抗酸化物質が豊富で、天然の抗菌剤として機能します。食物繊維が非常に多く、細胞の損傷から体を守るビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富に含まれている大麦の多くの健康的な特性を帯びています。

麦茶はどれくらい持ちますか？

投手やガラス容器の中に大麦ティーバッグとクールまたは常温の水を入れてください。 （ろ過水が最適です。）ピッチャーに蓋をして、冷蔵庫に1〜2時間入れます。廃棄ティーバッグとカップにお茶を注ぎます。