爪に隆起がある場合、私はどのようなビタミンが不足していますか？
質問者：Janusz Ortube |最終更新日：2020年2月29日
カテゴリ：スタイルとファッションのネイルケア
したがって、湿疹などの皮膚の状態は、爪の隆起につながる可能性があります。あなたの体はタンパク質、カルシウム、亜鉛、またはビタミンAが低い場合は、不足は時々 、あなたの指の爪で尾根によって明らかにすることができます。
したがって、爪に隆起がある場合、どのビタミンが不足していますか？マグネシウム爪の垂直の隆起は、マグネシウム欠乏症の兆候である可能性があります。
同様に、指の爪に隆起がある原因は何ですか？垂直の隆起はキューティクルから爪の先端まで伸びており、特に加齢とともに非常に一般的です。これらの隆起部は、一般的に懸念のための原因ではありません。水平方向の隆起は、爪への外傷によって引き起こされる可能性があり、深くまたは変色する可能性があります。また、栄養失調、乾癬、または甲状腺の問題を示している可能性もあります。
このようにして、爪の隆起を取り除くにはどうすればよいですか？
体の天然オイルの不足から生じる爪の隆起は、治療が簡単です。あなたの最初の防衛線：湿気。ネイルオイル、ビタミンEオイル、ココナッツオイル、またはオリーブオイルを爪に塗って、最初から隆起が形成されるのを防ぎます。
b12欠乏症は爪の隆起を引き起こす可能性がありますか？
私たちの爪は、年をとるにつれて自然にわずかな垂直の隆起を発達させます。ただし、重度の隆起した隆起は、鉄欠乏性貧血の兆候である可能性があります。ビタミンA、ビタミンB 、ビタミンB12またはケラチンの不足などの栄養不足は、爪の隆起を引き起こす可能性があります。ホルモンの変化により、隆起が現れることもあります。
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ネイルのボー線条はどのように見えますか？
ボー線条。ボー線条は、指の爪または足の爪を左右に走る深い溝のある線です。それらは、爪甲のくぼみや隆起のように見えるかもしれません。
爪の隆起はビタミン欠乏症の兆候ですか？
指の爪でのリッジは、多くの場合、高齢化の正常な兆候です。場合によっては、ビタミン欠乏症や糖尿病などの健康上の問題の兆候である可能性があります。ボー線条と呼ばれる深い水平の尾根は、深刻な状態を示している可能性があります。
ミーズ線とは何ですか？
ミーズ線は、触知可能な隆起のない爪の色に発生する変化であり、通常、爪床を横切る白い帯として説明され、個人の爪床全体にわたって半月と平行に走っています。この発見は、ヒ素[5]、タリウム[6]、またはその他の重金属中毒を示しています。
爪の隆起は悪いですか？
縦型は、一般的に、後の人生で表示され、キューティクルにあなたの指の爪の先端から実行リッジ。色の変化などの他の症状を伴わない限り、良性と見なされます。一方、またボーのラインと呼ばれる水平方向の尾根は、より深刻な症状の兆候です。
ボー線条は癌の兆候ですか？
ただし、ボー線条は、爪の成長板に影響を与えるほど深刻な病気のプロセスや病気に起因する可能性があります。癌のための栄養失調と化学療法薬もボー線条を引き起こす可能性があります。病気のタイミングは、ボー線条から爪床までの距離を測定することで推定できます。
あなたの爪はあなたの健康について何を教えてくれますか？
あなたの爪があなたの全体的な健康への手がかりを明らかにすることができることを知っていましたか？ここに白いタッチ、そこにバラ色の色合い、またはいくつかの波打つまたは隆起は、体の病気の兆候である可能性があります。肝臓、肺、心臓に問題があなたの爪に表示することができます。
どの食品にビオチンが含まれていますか？
ビオチンを含む食品のリストを読み続けてください。
- 卵。ビオチンは卵黄に含まれています。
- アーモンド。生、塩漬け、または焙煎されたアーモンドには、高レベルのビオチンが含まれています。
- カリフラワー。生のカリフラワーには、1食あたり17マイクログラムのビオチンが含まれています。
- チーズ。
- きのこ。
- スイートポテト。
- ほうれん草。
どのビタミンが肌に良いですか？
ビタミンDは、ビタミンC、E、Kと並んで、肌に最適なビタミンの1つです。十分なビタミンを確実に摂取することで、肌を健康で若々しく保つことができます。
爪が平らになるとはどういう意味ですか？
皮膚のように、指の爪は健康の人の状態を反映しています。低レベルの亜鉛と鉄、および甲状腺の問題は、爪がもろくなる可能性があります。 koilonychiaとして知られている状態では、爪を平坦化し、凹部を持っています。この状態は鉄欠乏症に関連している可能性があります。
ボー線条は何を示していますか？
ボー線条は、爪を横切るくぼみです。ボー線条に関連する症状には、制御不能な糖尿病や末梢血管疾患のほか、猩紅熱、はしか、おたふく風邪、肺炎などの高熱に関連する病気が含まれます。ボー線条も亜鉛欠乏の兆候である可能性があります。
爪が垂直に裂ける原因は何ですか？
爪の裂け目は通常、身体的ストレス、栄養不足、または傷みによって引き起こされます。特に手で作業する場合は、爪の割れが問題になる可能性があります。スプリットネイルは完全に正常であり、避けられない場合もありますが、将来的にスプリットネイルを防ぐ方法があります。
ボー線条は成長しますか？
あなたは、爪甲を横切って水平に走る溝であるボーの線を参照しているかもしれません。マトリックスが再び傷つけられない限り、ボーの線は爪とともに成長し、最終的には消えます。爪の完全交換には約6ヶ月かかります。
爪のがんの兆候は何ですか？
爪（爪下）黒色腫の兆候：
- 茶色または黒の縞。
- サイズが大きくなる縞。
- 爪への既知の傷害はありません。
- 爪で治ったり成長したりしないあざ。
- ネイルベッドから分離するネイル。
- 潰瘍、結節または出血が発生しています。
- 爪の横の皮膚を黒くする（進行段階）
乾燥したもろい爪の原因は何ですか？
爪が乾いてもろくなるのは、水分が少なすぎるためです。それらは最も一般的に爪の繰り返しの洗浄と乾燥によって引き起こされます。一方、柔らかくて脆い爪は、水分が多すぎることが原因で、多くの場合、洗剤、家庭用クリーナー、およびネイルポリッシュリムーバーへの過度の露出の結果です。
どうすれば爪を強化できますか？
ここにあなたがすぐにあなたの爪を強化するのを助けるのに使うことができるいくつかの秘訣があります。
- ビオチンサプリメントを服用してください。
- 水への暴露を最小限に抑えます。
- 水分補給を続けましょう。
- あなたの食事療法に注意を払ってください。
- 使用する製品に注意してください。
- 可能であれば、ジェルネイルやアクリルネイルの使用は避けてください。
- 爪を磨くのをやめましょう。
糖尿病は爪に影響を及ぼしますか？
糖尿病を持つ人々は、より多くの可能性が高い糖尿病のないものよりも、爪真菌症と呼ばれる真菌感染症を取得することです。この感染症は通常、足指の爪に影響を及ぼします。爪が黄色くなり、もろくなります。
どうすれば爪の健康を改善できますか？
より美しいネイルのためのダースのヒント
- キューティクルをカットしたり操作したりしないでください。
- ネイルハードナーは控えめに使用するか、まったく使用しないでください。
- ネイルベッドとキューティクルに潤いを与えます。
- ビオチンサプリメントを服用してください。
- プロのマニキュアを制限します。
- アセトンベースのポリッシュリムーバーは避けてください。
- ざらざらしたエメリーボードは避けてください。
- 手洗いをやりすぎないでください。また、洗浄剤との接触を制限してください。