前鋸筋には何が供給されますか？
質問者：Abdeljaouad Mallo |最終更新日：2020年3月30日
カテゴリ：医療の骨と関節の状態
前鋸筋への血管供給には、外側胸動脈、上胸動脈、および胸背動脈が含まれます。小胸筋の下縁に沿って進み、前鋸筋と大胸筋に酸素化された血液を供給します。
さらに、どの神経が前鋸筋に供給しますか？前鋸筋は、腕神経叢の枝である長胸神経（ベルの神経）によって神経支配されています。長胸神経は前鋸筋の表面を下向きに移動します。
第二に、前鋸筋はどのように機能しますか？まず、前鋸筋をギアに入れることができるいくつかの簡単なエクササイズを自宅で行うことができます。
- 肩甲骨を伸ばす。壁にもたれかかって、手のひらの後ろとひじを壁に押し付けます。
- 肩甲骨の腕立て伏せ。肩甲骨の腕立て伏せを行います。
- 前鋸筋の壁のエクササイズ。
このように、前鋸筋の痛みを助けるものは何ですか？
- 残り。日常の活動を楽にして、できるだけ筋肉を休ませてください。
- 氷。タオルで包んだアイスパックを、1日に数回、一度に20分間、筋肉の痛みのある部分に塗布します。
- 圧縮。
- 標高。
前鋸筋をどのようにマッサージしますか？
肘を壁に当てて、壁に寄りかかります。肘と肩甲骨が背中のできるだけ後ろに移動できるようにします。 3.肘の位置を維持し、胴体を壁から離すように回転させながら、胴体を反対側に傾けてストレッチを終了します。それで遊んでください。
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長胸神経が治癒するのにどのくらい時間がかかりますか？
処理。保守的な治療では、ほとんどのLTN損傷は平均して9か月以内に解消しますが、回復には6か月から24か月かかる場合があります（1,7）。一部の患者は、神経の治癒が不完全なために肩甲骨の衰弱が残っている可能性があります（1,5）。
前鋸筋を引き裂くことができますか？
前鋸筋自体への外傷は非常にまれです。私たちは、原因19歳の男性で鋸前の筋肉の断裂に肩甲骨の外傷巻取のケースを報告しました。翼は中立位置で右肩関節の伸展に存在しましたが、「壁を押す」テストでは存在しませんでした。
長胸神経の損傷をどのように治療しますか？
治療の選択肢には、理学療法または作業療法、および手術が含まれます。手術は、直接または移植片による神経の修復を含み、広く使用されている外科的処置の1つは肩甲骨胸郭癒合です。通常、神経の回復には長い時間がかかります。 6か月まで。
長胸神経の損傷があるかどうかをどうやって知るのですか？
症状はしばしば最小限である-症候場合、痛みの後部肩や肩甲骨燃焼型が報告されてもよいです。神経の病変は、鋸を麻痺前方アームが前方に持ち上げられたとき、または患者が壁に広げた腕を押したときに最も顕著である翼の肩甲骨を生成します。
肩甲骨の翼とは何ですか？
時々翼状肩甲骨と呼ばれる肩甲骨巻取は、肩甲骨に影響を与える条件です。肩甲骨は、肩甲骨のための解剖学用語です。肩甲骨は通常、胸壁の後ろに平らに置かれます。肩甲骨が突き出たときに肩甲骨の巻取が発生します。
前鋸筋に拮抗する筋肉は何ですか？
アゴニスト：：前鋸テレス専攻は、マイナー、後部三角筋、棘、菱形マイナー、上側の僧帽筋、三角筋前部、広背筋、下僧帽筋をテレスメジャー、マイナー胸を胸。拮抗的：肩甲挙筋、棘上筋、三角筋中部、僧帽筋中部。
前鋸筋がきつくなる原因は何ですか？
時間の経過とともに、これにより、常に「オン」で収縮した前鋸筋線維が慢性的に短縮される可能性があります。これはさらに、前鋸筋の弱さ、さらには首の痛みや肩のインピンジメント（ほとんどの場合、回旋腱板の過度の使用または炎症によって引き起こされる）に寄与する可能性があります。
前鋸筋の衰弱の原因は何ですか？
前鋸筋が収縮すると、上向きの回転、外転、肩甲骨の弱い挙上が起こり、腕を頭上に上げることができます。長胸神経は前鋸筋を神経支配します;したがって、この神経の損傷または衝突は、筋肉の衰弱または麻痺を引き起こす可能性があります。
前鋸筋をどのように触診しますか？
触診。前鋸筋は非常に薄く、胸郭の側面を覆っています。脇の下の真下に手を置くと、それを感じることができます。また、肋骨がどのように感じられるかを体験するのに役立ち、肋骨とこの薄くて表面的な筋肉を区別することができます。
肋骨の側面にはどのような筋肉がありますか？
あなたの肋間筋は、お互いにそれらを取り付け、あなたの肋骨の間にあります。彼らはあなたの上半身を安定させ、あなたが呼吸するのを助けます。
どのようにして筋肉の結び目を取り除きますか？
処理
- 残り。筋肉の結び目がある場合は、体を休ませてください。
- ストレッチ。筋肉を伸ばす穏やかなストレッチは、体の緊張をほぐすのに役立ちます。
- エクササイズ。有酸素運動は、筋肉の結び目を和らげるのに役立つ場合があります。
- ホットおよびコールドセラピー。
- 筋こすりを使用します。
- トリガーポイントの圧力解放。
- 理学療法。
あなたの側の筋肉は何と呼ばれていますか？
外腹斜筋
この筋肉のペアは、腹直筋の両側にあります。外部斜の筋線維は、あなたがあなたのコートのポケットに手を入れて、それらを見つけることができ手紙Vを形成し、下の肋骨から骨盤まで下降し、内側に斜めに実行します。 胸郭を覆うものは何ですか？
肋軟骨
肋軟骨は肋骨を胸骨に接続します。少し低く横にすると、非常に痩せた人でも、筋肉と乳房組織（女性の場合）が肋骨を覆います。胸郭の前下部の端は胸部アーチです。 7番目から10番目の肋骨までの軟骨で構成されています。 肩甲骨の翼は固定できますか？
翼状肩甲骨の呼吸力学を修正するには、胸郭を再配置して肩甲骨に再接続するために、腹筋と前鋸筋を再訓練して強化する必要があります。翼状肩甲骨を修正することができます！
前部運動とは何ですか？
前鎖エクササイズ
プランク、サイドプランク、abホイール、スタビリティボールのロールアウトなどのエクササイズ。大腿四頭筋と胸部については、スクワットやベンチプレスなどの基本的な複合筋力トレーニングで、デッドリフトや列とのバランスをとるのに十分です。 肩甲骨の腕立て伏せとは何ですか？
肩甲骨プッシュ-アップ、またはSCAPプッシュ-アップ、肩甲骨の周りの筋肉を強化し、肩甲骨のための専門用語。それは肩甲骨自体の下の肋骨の間を接続し、その主な機能は肩甲骨を背中上部に押し付け続けることです。
丸みを帯びた肩をどのように修正しますか？
ドアフレームの真正面に立って、人は片方の手をフレームの両側、頭の高さのすぐ上に置く必要があります。片方の足を前に動かし、フレームをゆっくりと突進すると、胸と肩が伸びます。この位置を30秒間保持します。