同様に、嘔吐した後、胃を落ち着かせるために何をとることができますか？

1. 清涼飲料または氷冷飲料を飲みます。
2. 軽くて味気ない食べ物（塩味のクラッカーやプレーンパンなど）を食べます。
3. 揚げ物、脂っこい、または甘い食べ物は避けてください。
4. ゆっくりと食べ、より小さく、より頻繁に食事をします。
5. 温かい食べ物と冷たい食べ物を混ぜないでください。
6. ゆっくりと飲み物を飲みます。

また、嘔吐後にミルクを飲むことはできますか？水分を飲むのに吐き気がしすぎると感じた場合は、アイスチップやアイスキャンディーを吸ってください。あなたが下痢や吐き気や嘔吐を持っている場合は、牛乳を飲みません。脱水症状にならないように、少量（1〜4オンス）を頻繁に飲むことが重要です。透明な液体を徐々に大量に飲みます。

また、嘔吐した後、どのように水分補給を続けるかを知っていますか？

嘔吐している場合は、次のヒントを試してください。食べたくなったとしても、固形食から休憩してください。アイスチップや冷凍フルーツポップを吸って水分補給を続けましょう。水、弱いお茶、炭酸ガスを含まない透明なソフトドリンク、カフェインを含まないスポーツドリンク、またはスープを飲んでみてください。

吐いた後、どうして水が飲めないの？

しかし、頻繁にまたは長時間嘔吐すると脱水症状を引き起こす可能性があります。これは、体から水分が過剰に失われることです。一度に飲みすぎると、1〜2オンスでも嘔吐を引き起こす可能性があります。あなたが飲むことができる透明な液体は、水、弱いお茶、ブイヨン、リンゴジュース、そしてスポーツドリンクです。