通常の栄養状態では、300マイクロシーベルトになります。したがって、成人の場合、1日あたり2ブラジルナッツを摂取すると、天然の放射性核種による摂取量が算術的に約半分に増加します。このレベルの放射線被曝で、誰も健康への悪影響を恐れる必要はありません。

第二に、いくつのブラジルナッツがあなたを殺しますか？ブラジルナッツ予防によると、6〜8個のナッツが毎日のセレンの必要量の777％を満たしています。残念ながら、セレンは大量に有毒である可能性があります。あまりにも多くの爪、皮膚炎、神経学的異常、および最悪のシナリオ、死の脱毛、脆性または損失につながることができます。うわぁ。

これを考慮して、ブラジルナッツを食べすぎるとどうなりますか？

全体的に、ブラジルナッツは、誰もが食べても安全ですが、セレンのサプリメントを服用しながら、あなたはあまりにも多くを食べるか、それらを食べるならば、あなたはselenosisとして知らあまりセレンを、消費可能性があることに注意してください。これにより、脱毛や爪のもろさなどの症状が発生する可能性があります。

なぜブラジルナッツはそんなに高いのですか？

アマゾンの熱帯雨林での「壊滅的な」収穫の後、ブラジルナッツの供給は3分の2以上減少しました。昨年、エルニーニョによる南米での雨不足により、ナッツを含む鞘が早く落ち、種子が少なくなる可能性がありました。