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ガルシニアカンボジアは人気のある減量サプリメントです。果物の皮には、減量効果の大部分を担っていると考えられている有効成分であるヒドロキシクエン酸（HCA）が大量に含まれています（1）。

また、ガルシニアの副作用は何ですか？

ガルシニアの一般的な副作用は次のとおりです。

吐き気。
胃のむかつき。
下痢。
頭痛。
めまい。
口渇。

また、ガルシニアは危険ですか？食品医薬品局はそれを危険だと考えています。 2017年、FDAは、ガルシニアカンボジアを含む減量製品の使用をやめるようにすべての人に警告しました。これは、それを服用している一部の人々が深刻な肝臓の問題を抱えているためです。さらに、ガルシニアカンボジアは、以下とひどく相互作用する可能性があります。ピルやインスリンなどの糖尿病薬。

ここで、ガルシニアの錠剤は本当に機能しますか？

ガルシニアのHCAが体の脂肪燃焼の可能性を高めることがわかっているのは事実です。 HCAを使用したいくつかの研究は驚くべき減量結果を生み出しましたが、他の研究はサプリメントがほとんどまたはまったく効果がないことを示しました。研究者は、ガルシニアまたはHCAで行われた研究の大部分が動物モデルを使用したことに注目しています。

ガルシニアは肝障害を引き起こす可能性がありますか？

肝毒性。ガルシニアカンボジアを含む多成分栄養補助食品（MIDS）を服用している個人において、ガルシニアが肝障害を誘発したという報告が少なくとも12件あります。一部の症例は重症であり、急性肝不全を引き起こし、死亡または緊急肝移植の必要性をもたらしています。

39関連する質問の回答が見つかりました

ガルシニアはあなたの心臓に影響を与えますか？

肯定的な側面では、そのようなテルミンのように覚せい剤とは異なり、GCは、そう不眠、不安発生しない、中枢神経系に作用する心臓や血圧に影響を与え、そしてその効率は時間とともに減少しませんしません。バーンS.ガルシニアカンボジア減量薬は奇跡ではありません。

最高の減量薬は何ですか？

これが科学によってレビューされた12の最も人気のある減量ピルとサプリメントです。

ガルシニアカンボジアエキス。 Pinterestで共有します。
ハイドロキシカット。
カフェイン。
オルリスタット（Alli）
ラズベリーケトン。
グリーンコーヒー豆エキス。
グルコマンナン。
メラトリム。

ガルシニアカンボジアでどれくらいの体重を減らすことができますか？

平均して、ガルシニアは2-12週間（3、7、8、9、10、11、12、13、の期間にわたり、複数プラセボよりも約2ポンド（0.88キロ）の原因減量に示されています14、15）。

オズ博士は減量のために何をお勧めしますか？

ロスサプリメント-上院議員McCaskillも実行可能な重量としてFBCx、フォルスコリン、ガルシニアやラズベリーケトンを支持するためにオズ外と呼ばれます。彼は、彼が視聴者の「チアリーダー」であり、彼の意図は「花のような言葉」で「視聴者を引き付ける」ことであると主張することで対抗しました。

ガルシニアにはカフェインがありますか？

エフェドリン、シネフリン、カフェインなどの他のより伝統的な減量サプリメントとは異なり、ガルシニアカンボジアは覚醒剤ではありません。

ガルシニアはエネルギーを増やしますか？

10.名声の最大の主張は、抽出物のサプリメントが減量をスピードアップし、食欲を減らし、運動の持久力を高めるのに役立つということです。 11.ガルシニアカンボジアには、体が脂肪を蓄えるのを助ける酵素を阻害する可能性のあるヒドロキシクエン酸（HCA）と呼ばれる化合物が含まれています。

ガルシニアと一緒に服用してはいけない薬は何ですか？

ガルシニアカンボジアの使用との悪い相互作用は何ですか？

喘息およびアレルギー薬。
錠剤やインスリンなどの糖尿病治療薬。
貧血のための鉄。
鎮痛剤。
精神状態の処方箋。
スタチン、コレステロールを下げる薬。
ワルファリン、抗凝血剤。

どのガルシニアカンボジアブランドが最高ですか？

品質ランク

ニュートリゴールドガルシニアカンボジアゴールド68.3。
ピュアヘルスガルシニアカンボジア68.0。
NatureWiseガルシニアカンボジア67.9。
ZenVita Formulas 100％Pure Garcinia Cambogia67.6。
NOWFoodsスーパーシトリマックス67.0。
DietWorksガルシニアカンボジア66.7。
スワンソンスーパーシトリマックス66.3。
アイランドミラクル100％ピュアガルシニアカンボジア66.1。

どうすれば胃の脂肪を減らすことができますか？

ここでは、科学的研究に裏打ちされた、おなかの脂肪を減らすための20の効果的なヒントを紹介します。

水溶性食物繊維をたっぷりと食べましょう。
トランス脂肪を含む食品は避けてください。
アルコールを飲みすぎないでください。
高タンパク食を食べる。
あなたのストレスレベルを減らします。
砂糖の多い食べ物をたくさん食べないでください。
有酸素運動をする（Cardio）

アップルサイダービネガーは体重を減らすのに役立ちますか？

この研究によると、アップルサイダービネガー大さじ1または2を食事に加えると、体重を減らすのに役立ちます。それはまた、あなたの体脂肪率を減らすことができ、あなたは腹の脂肪を失うと、あなたの血中トリグリセリドを減少させます。これは、減量に対する酢の影響を調査した数少ない人間の研究の1つです。

推奨よりも多くのガルシニアカンボジアを服用するとどうなりますか？

減量のためのガルシニアカンボジア（GC）の理想的な投与量は不明なままです。一般に、サプリメントや薬の投与量が多いと、副作用のリスクが高まりますが、推奨される投与量で服用した場合、GCで肝毒性が報告されています。 2つの重大なケースが文書化されています。

ガルシニアカンボジアは本当に減量に良いですか？

ガルシニアカンボジアは、主に、追加の努力をほとんどまたはまったく必要とせずに自然に体重を減らす方法として販売されています。一部の企業は、サプリメントが追加の運動やダイエットなしで人々が体重を減らすのを助けることができると主張しています。ガルシニアのHCAが体の脂肪燃焼の可能性を高めることがわかっているのは事実です。

本当に効くダイエット薬はありますか？

アリ（オルリスタット）

Alliは、薬物オルリスタットのブランド名です。それは最も人気のある減量薬の1つです。オルリスタットは処方薬として入手可能であり、店頭でも販売されています。それは、人々が食べる脂肪の一部が体で分解されるのを防ぐことによって機能します。

アップルサイダービネガーピルは効きますか？

多くの人が、それが体重減少、コレステロールの低下、血糖値の低下につながる可能性があると主張しています。液体酢を消費せずにこれらの利点を享受するために、アップルサイダー酢の錠剤に目を向ける人もいます。

ケトピルとガルシニアカンボジアを一緒に服用できますか？

これは私たちの警戒を緩めるとは言われていませんが、少なくともケトダイエットピルとガルシニアカンボジアを服用する心は少しファンタジーを一緒にするのに大丈夫です。私たちは単にケトダイエットピルを服用して生きていません、そして彼がそうであったように一緒に取ると、それはおそらくコーヒー浣腸の速い減量の理由の1つです。

アップルサイダービネガーピルは減量に役立ちますか？

アップルサイダービネガーは減量に効果的ではない可能性があります。アップルサイダービネガーの支持者は、それが多くの健康上の利点を持っており、食事の前に少量を飲むかサプリメントを摂取することは食欲を抑制し、脂肪を燃焼させるのに役立つと主張しています。

アップルサイダービネガーにはヒドロキシクエン酸が含まれていますか？

まとめガルシニアカンボジアは、ヒドロキシクエン酸（HCA）を多く含むトロピカルフルーツから抽出されたサプリメントですが、アップルサイダービネガーはバクテリアと酵母で作られています。両方とも減量を助けるかもしれない化合物を含んでいます。