ヨガはインドの古い分野です。それは精神的かつ肉体的です。ヨガは呼吸法、運動、瞑想を使用しています。それは健康と幸福を改善するのに役立ちます。彼はヨガを「心の変化の停止」と定義しました。

また、ヨガの神は誰ですか？彼の熾烈な側面では、彼はしばしば悪魔を殺すように描かれています。シヴァはアディヨギシヴァとしても知られており、ヨガ、瞑想、芸術の守護神と見なされています。

さらに、ヨガは宗教ですか、それとも運動ですか？

そこでは、ヨガは気取らない、精神的な、そして一部の人にとっては忠実な宗教的実践です。しかし、アメリカのヨガは、世俗的な数十億ドル規模の産業です。それは私たちが望むときにのみ哲学的または精神的な実践であり、私たちは確かにそれを宗教として受け入れません。

ヨガの主な特徴は何ですか？

人間の健康はさまざまな要因の影響を受けます。ヨガは、これらすべての要素を含むシステムの1つです。これらの要因は、身体​​的な姿勢、適切な呼吸、十分な休息とリラクゼーション、瞑想、前向きな思考、バランスの取れた食事という形での定期的な運動です。