それまでの間、自宅で膝の腫れをすばやく治療する8つの方法をご紹介します。

1. 残り。最初のステップは膝を休めることです。
2. 氷。
3. 圧縮します。
4. 昇格します。
5. 抗炎症薬を服用してください。
6. 熱に切り替えます。
7. マッサージしてみてください。
8. 膝の運動をします。

第二に、なぜ膝が腫れたのですか？膝の腫れは、膝関節の中または周囲に余分な水分がたまると発生します。膝の腫れは、外傷、酷使による怪我、または基礎疾患や状態の結果である可能性があります。腫れの原因を特定するために、医師は感染症、病気、または怪我をテストするために体液のサンプルを入手する必要があるかもしれません。

その中で、ライスはどのように膝の痛みを助けますか？

残り、氷、圧縮、標高（RICE）マイナーな損傷または関節炎フレアによって引き起こされる膝の痛みのために良いです。膝を少し休ませ、腫れを抑えるために氷を塗り、圧縮包帯を着用し、膝を高く保ちます。

骨粗鬆症関節炎とは何ですか？

骨粗鬆症は、骨の量と質が骨折（骨折）につながる、低減された骨疾患です。関節炎（関節=関節;炎=炎症）は、関節と周囲の組織の病気です。変形性関節症や関節リウマチは、関節炎の最も一般的な形態です。