指圧の目的は何ですか?
質問者:Jeff Baltasar |最終更新日:2020年6月26日
カテゴリ:健康な生きている女性の健康
指圧。指圧は、伝統的な中国医学で使用される治療法の1つであるマッサージの古代の形式です。指圧(および他の漢方薬治療)の目標は、体内の14のチャネル(経絡)を介した気(「生命エネルギー」)の動きを促進することです。
この中で、指圧の利点は何ですか?さまざまな病気の治療に役立つ能力に加えて、患者は指圧マッサージの追加の利点を体験します。それは深くリラックスできる体験であり、他の種類のマッサージと同様に、次のことに役立ちます。ストレス、緊張、不安を和らげる。睡眠の改善。
指圧はどのように機能するのでしょうか?指圧は、体の特定のツボを一定の力でターゲットにすることで機能し(鍼は針を使用しますが、指圧は指を使用するだけです)、漢方薬では、体のエネルギーを調整し、病気の治癒を助け、健康を助ける方法であると考えられています。
同様に、指圧の副作用は何ですか?
痛みを感じたら、すぐにセラピストに伝えてください。指圧セッションの後、何人かの人々は、痛みを感じたり、ツボにあざ。また、一時的に頭がおかしくなるかもしれません。圧力は、顔などの壊れやすい部分や敏感な部分にやさしくする必要があります。
指圧マットは実際に機能しますか?
指圧マットは、鍼治療と同様の観客を引き付けるかもしれませんが、これらは全く同じ事をするつもりはありません。指圧マットは、自己筋膜リリースやフォームローリングのようなものではないようです。これらは、痛みや過労の筋肉の緊張を和らげるのに役立つことが実際に証明されています。
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指圧は減量に適していますか?
減量のためのツボ。指圧は、ツボをマッサージすることにより、食欲を制御し、消化を改善し、代謝を高めることができます。ツボの中には指で押しにくいものもあり、指圧プローブや指圧スティックが使えます。
ツボはいくつありますか?
場所と根拠。 400以上の鍼治療のポイントが説明されており、その大部分は主要な経絡の1つにあり、体中を走る経路であり、漢方薬(TCM)によると生命エネルギーを輸送します(気、?)。
指圧は科学的に証明されていますか?
指圧の臨床使用は、しばしば伝統的な漢方薬の概念的枠組みに依存しています。鍼治療のポイントまたは経絡の存在について、物理的に検証可能な解剖学的または組織学的根拠はありません。
指圧から何が期待できますか?
このタイプのマッサージ中に何を期待する必要がありますか?指圧施術者は、親指、ナックル、または指を使用して、体の特定の部分の局所的な指圧と引き金となる指圧の両方に、しっかりとしかし穏やかな圧力をかけます。この圧力は30秒から2分まで続き、その後ゆっくりと緩和されます。
あなたは自分自身に指圧をすることができますか?
あなたは自宅や職場で、自分で指圧を行うことができます。あなたは、単に指や鍼治療を通じて目標と同じポイントに別の小さなオブジェクトと圧力をかけます。
吐き気のツボはありますか?
1つの圧力ポイントであるP6(心膜6の略で、内関穴とも呼ばれます)は、吐き気、胃のむかつき、乗り物酔い、手根管症候群、および頭痛を和らげる能力で知られています。 P6は、三の指横幅手首の下に二つの腱の間に、内側前腕に配置されています。
ツボをどれくらい押しますか?
あなたが試すことができる指圧ポイント
強く押しますが、許容範囲内に保ち、2〜3分間保持します。 指圧マットは痛いですか?
15:副作用はほとんどまたはまったくありません。指圧マットの使用は、副作用がほとんどまたはまったくないことがわかっています。慢性腰痛の女性看護師の痛みの重症度を調べた研究では、指圧は痛みを軽減するのに効果的であるだけでなく、副作用のない簡単な治療法であることがわかりました。
指圧は有害ですか?
一般的に、指圧は非常に安全です。がん、関節炎、心臓病、または慢性疾患がある場合は、指圧などの関節や筋肉の動きを伴う治療を試みる前に、必ず医師と話し合ってください。
指圧は体に何をしますか?
指圧は、機能の不均衡を修正し、流れを回復させて、体をより自然な健康状態に戻すのに役立ちます。指圧は、筋肉をリラックスさせるのに役立つ効果的な刺激です。
がんは指圧で治すことができますか?
がんの鍼治療の研究。鍼治療が癌の治療または治癒に役立つことを示す証拠はありません。しかし、それは治療によるいくつかの癌の症状や副作用を和らげるのに役立ちます。
指圧と鍼治療のどちらが良いですか?
それに比べて、鍼治療は細い針を使って指圧を刺激しますが、指圧はしっかりとした圧力を使って指圧をマッサージします。鍼治療は、指圧よりも強い刺激を引き起こして、身体の生来の治癒能力を活性化します。
指圧はいくらかかりますか?
減量、腰痛、禁煙、片頭痛、および一般的な治療のための鍼治療の平均費用は、セッションあたり50ドルから90ドルです。出産と美容トリートメントについては、セッションごとに100ドルから150ドル以上を費やすことを期待してください。お近くの鍼灸師から無料見積もりを入手してください。どのくらいの意志あなたの鍼コスト?
指圧は視力に効果がありますか?
指圧
目の筋肉の緊張の主な原因は首の筋肉の緊張です。これらの筋肉の不動は問題を引き起こす可能性があります。これらの指圧ポイントに圧力をかけて目をリラックスさせ、その見返りとして、より明るくクリアな視力を体験してください。ポイントは、目の疲れ、赤み、緊張を和らげるのに役立ちます。 どのくらいの頻度で鍼治療をする必要がありますか?
どのくらいの頻度で鍼治療を受けるべきですか?必要な治療の数は、各人の状態と鍼治療への反応によって異なります。 1回の鍼治療では、通常、痛みが和らぐことはありません。 5〜6週間のための一つまたは二つのセッションの週は、治療の通常の過程です。
指圧は坐骨神経痛に良いですか?
BEST指圧MATは、坐骨神経の痛みを和らげるために
筋弛緩は、ここでは腰の神経を刺激することによって得られます。緊張した筋肉が緩み、坐骨神経の椎間板の誤った姿勢と痛みを伴う圧力を引き起こす硬直も緩みます。 鍼治療は偽物ですか?
研究は、「本物の」鍼治療と「偽の」鍼治療の効果の違いを示しています。研究によると、「本物の」鍼治療は手根管症候群の症状を長期的に改善するために脳を再配線し、「偽の」鍼治療は脳のプラセボ回路を利用することで一時的な結果をもたらす可能性があります。