ブリープテストの全国平均はいくらですか？

ビープテスト基準（男性）

	非常に貧しい	平均
12〜13歳	<3/3	6 / 5-7 / 5
14〜15歳	<4/7	7 / 5-8 / 9
16〜17歳	<5/1	8 / 3-9 / 9
18〜25歳	<5/2	8 / 6-10 / 1

簡単に言えば、ビープテストの良いスコアは何ですか？

ビープテストでレベル17に到達する男性の信頼できる情報源はほとんどありません。 15を超えるスコアはすべて優れていると見なされます。女性の場合、レベル15が最も高く、レベル14を超えるものはすべて優れたスコアです。

続いて、質問は、14歳の平均ビープテストスコアは何ですか？ビープテスト

評価/年齢	10	14
優秀な	8〜9歳以上	10〜11歳以上
良い	7	8-9
平均	6	7
平均以下の	5	6

続いて、ビープテストのレベル12は良いですか？

ただし、スポーツの場合、個人のフィットネスの絶対的な指標としてレベルを使用すると便利です。年齢や体型は考慮されていませんが、ビープテストのレベル12では、誰もが5人制サッカーで見事に追いつくことができます。

11歳のビープテストの平均スコアはどれくらいですか？

男の子

年	非常に貧しい	平均
11	<2/2	4 / 8-5 / 8
12	<2/2	5 / 2-6 / 4
13	<2/4	5 / 7-6 / 9
14	<2/6	6 / 2-7 / 4

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ビープテストレベル7は良いですか？

26〜35歳の男性の場合（レベル数/完了したシャトル数の観点から）、非常に低いスコアは5/2です。平均スコアは7 / 10-8 / 9です。優れたスコアは12/9です。

レベル5.4のブリープテストは難しいですか？

警察官の採用を減らすべきだと言っているわけではありませんが、実際には、ブリープテストレベルの5.4に到達するのはそれほど難しくありません。これらの役員の大多数は、限られた身体的準備でテストに参加し、それでも非常に快適に合格します。警察の仕事もその一つです。

ビープテストのレベル7はどこまでですか？

ビープテストの計算

レベル	シャトル	累積距離（m）
5	9	820
6	10	1020
7	10	1220
8	11	1440

ビープテスト軍はどのレベルですか？

評価のこの段階に合格するには、男性の場合は最低レベル10.2、女性の場合は最低レベル8.1に到達する必要があります。難易度には21のレベルがあり、各レベルは約62秒続きます。レベル10は合格の最低期待値ですが、これよりも高いマークを達成することが期待されます。

ビープテストで7.5はどれくらい難しいですか？

単純な真実は、何の練習もなしに、ビープテストは信じられないほど難しいということです。自分のペースを適切に調整するのは難しい場合があります。レベル7.5までのテスト（陸軍の基準に合格するために到達する必要があります）は、6分30秒しかかかりませんが、消耗する可能性があります。

ビープテストは難しいですか？

ビープテストは、一部の人にとっては精神的に厳しいテストになる可能性があり、基本的なフィットネスを変更することなく、よりポジティブな心の状態によって、いくつかの良い改善を行うことができます。痛みの障壁を突き抜けると、より高いレベルに到達するのに役立つ場合があります。

このテストに合格するには、レベル8のシャトル8（ 8.8 ）を達成する必要があります。 CDプレーヤーのペースに合わせて、シャトル距離20メートルを時速0.5kmで走行するように求められます。あなたは、テストを開始するには、あなたがそれぞれ20メートルシャトルでポケットベルを満たしている必要があります一体全体レベル1で8.5キロ/時でジョギングから始めます。

ビープテストはフィットネスを改善しますか？

おそらくそうではありません。一体全体テストが反応し、好気性フィットネスレベルをテストし、実際にフィットネスレベルを向上させるためのものではないために意味体力テストです。あなたが運動の初心者であれば、この新しい刺激は最初にあなたのフィットネスレベルを向上させることができます。この方法でのみ、フィットネスレベルを向上させることができます。

ビープテストで12.5はどこまでですか？

ビクトリア朝の警察の20メートルのビープテスト

L	NS	速度km /時
8	11	12.0
9	11	12.5
10	11	13.0
11	12	13.5

ブリープテストの長さはどれくらいですか？

ブリープテストは多段階のフィットネステストであり、ブリープが速くなりすぎるまで、ブリープに合わせて20メートルのシャトルランを実行する必要があります。それはあなたをあなたのフィットネスの限界に連れて行くことを意味する最大のテストです。シャトルの走行は、事前に録音されたオーディオカセットの音を鳴らすのに間に合うように行われます。

16歳の平均ビープテストスコアはどれくらいですか？

ビープテスト基準（男性）

	非常に貧しい	平均
12〜13歳	<3/3	6 / 5-7 / 5
14〜15歳	<4/7	7 / 5-8 / 9
16〜17歳	<5/1	8 / 3-9 / 9
18〜25歳	<5/2	8 / 6-10 / 1

警察のブリープテストはどのレベルですか？

レベルの範囲は、「ブリープ」テストとして知られるマルチステージフィットネステスト（MSFT）の5：4（レベル5で4つのシャトル）から10：5までです。これは、個人が増加する速度で実行する時限テストです。

ビープテストにどのように合格しますか？

ビープテスト/ヨーヨーテストスコアを改善するための8つの簡単なヒント

フィットネスのレベルを向上させます。
ウォームアップを実行します。
効率的に回します。
あなたの体をきちんと準備してください。
精神的に強くなります。
自分のペースで自分のゲームをプレイしてください。
良好な状態でテストを実行してください。
自慢者を無視します。

ペースメーカーの平均テストスコアはどれくらいですか？

プログレッシブ有酸素心血管耐久性ラン（PACER）ルックアップと目標設定テーブル

年	男性20mPACERラップの最小数	男性有酸素能力HFZVO2max
15	42	≥43.6
16	47	≥44.1
17	50	≥44.2
17歳以上	54	≥44.3

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