あなたは、通常12〜14日のあなたの次の期間が始まる前に発生（卵はあなたの卵巣から解放された）排卵の時、で最も肥沃です。これは、あなたが最も可能性の高い妊娠している月の時間です。それを実現することができますが、それは、あなたは自分の時間の後、妊娠し得るだろうとは考えにくいです。

同様に、カレンダー方式をどのように使用しますか？カレンダーを使用して、各月経周期の日数を書き留めます—期間の初日から次の期間の初日まで数えます。あなたの最短の月経周期の長さを決定します。最短サイクルの合計日数から18を引きます。

第二に、妊娠を避けるためのカレンダーの方法は何ですか？

1. 過去の記録で最短のサイクルを見つけます。
2. そのサイクルの合計日数から18を引きます。
3. 現在のサイクルの1日目からその数を数え、その日をXでマークします。
4. Xとマークされた日はあなたの最初の肥沃な日です。

カレンダーリズム法はどれくらい効果的ですか？

正しく行われると、リズム法は非常に効果的です。平均して、リズム法は妊娠を防ぐのに80〜87％の効果があります。これは主に、禁欲を1〜2日以上行う必要があるためです。妊娠を防ぐには、セックスなしで最大10日かかる場合があります。