あなたの食べ物のほとんどは、赤身のタンパク質、低脂肪の乳製品や大豆、果物、野菜、全粒穀物、豆、ナッツです。これは、The Biggest Loserの4-3-2-1ピラミッドに基づいています。4サービングの果物と野菜、3サービングのリーンプロテイン、2サービングの全粒穀物、200カロリーの「エクストラ」です。

さらに、最大の敗者の出場者はいくら支払われますか？ショーの最初のシーズンの終わりに、ライアン・ベンソンは「最大の敗者」に選ばれ、25万ドルの賞金を授与されました。

また、質問は、彼らが最大の敗者に何カロリーを食べるかということです。

最大の敗者の食事療法は、スマートな減量の原則に基づいており、簡単にアクセスできます。しかし、それはすべての人のためではありません。いくつかの最大の敗者の食事のメニューは、脂肪からこれらのカロリーはわずか12〜16パーセントで、一日あたりのちょうど1100カロリーを合計しました。

最大の敗者の挑戦は何ですか？

The Biggest Loserは、2004年から2016年までの17シーズンにわたってNBCで最初に開催されたアメリカの競争リアリティ番組です。この番組では、肥満または太りすぎの競技者が、初期体重に比べて体重の割合が最も高いことで賞金を獲得しようと競っています。