プレハブとは、弱点を事前に処理し、弱点が実行を妨げるようなものに進化しないようにすることで、予防可能な怪我から身を守るためのプロセスです。

上記のほかに、リハビリテーション前とは何ですか？手術前のリハビリテーション、または「プレハブ」は、手術および理学療法のコミュニティでますます人気があります。 「リハビリ」が一般的に手術または激しい治療の後に回復するために患者が行う作業を指すように、「プレハビリ」はその手順の前に行われるように設計されています。

ここで、プレハブとはどういう意味ですか？

ウィキペディアから、無料の百科事典。筋力トレーニングの一種であるプレハビリテーション、またはプレハブは、実際に発生する前に怪我を防ぐことを目的としています。

レジスタンストレーニングはリハビリテーションとプレハビリテーションにどのように役立ちますか？

RTは、パワー、強さ、柔軟性、スピード、健康、体組成、フィットネスに有益な効果をもたらすことで、スポーツパフォーマンスの向上に役立ちます。 RTは、多くのリハビリテーションプログラムの不可欠な要素でもあり、骨や筋肉の損傷を防ぐのに役立ちます。