骨を強く健康に保ち、エネルギーを作り、筋肉を動かすには、リンが必要です。さらに、リンは次のことに役立ちます。強い骨と歯を作る。腎臓の老廃物を取り除きます。

また、なぜリン酸塩は悪いのですか？リン酸塩は環境への毒性が低いですが、多くの流域で主要な水質問題である栄養素汚染を引き起こします。水中のリン酸塩は藻類の富栄養化を引き起こし、有害なアオコの形成に有利な条件を作り出します。

第二に、リンの主な用途は何ですか？

リンは重要な植物栄養素であり、リン酸塩化合物を介したその主な用途は肥料の生産です。生物学的な炭素と窒素の循環があるように、リン循環もあります。リンは、安全マッチ（赤リン）、花火、焼夷弾の製造に使用されます。

リン酸塩を多く含む食品は何ですか？

リンを多く含む食品トップ12

• チキンとターキー。 Pinterestで共有します。
• 豚肉。調理された豚肉の典型的な3オンス（85グラム）の部分には、カットに応じて、リンのRDIの25〜32％が含まれています。
• 内臓肉。
• シーフード。
• 乳製品。
• ヒマワリとカボチャの種。
• ナッツ。
• 全粒穀物。