同様に、人々は尋ねます、安全な日は何ですか？

排卵時（卵巣から卵子が放出されるとき）に最も出産します。排卵は通常、次の月経が始まる12〜14日前に発生します。これはあなたが妊娠する可能性が最も高い月の時間です。それを実現することができますが、それは、あなたは自分の時間の後、妊娠し得るだろうとは考えにくいです。

また、妊娠を避けるために安全期間を計算するにはどうすればよいですか？そのサイクルの合計日数から11を引きます。当日は、Xは、あなたの最後の肥沃な日であるマークされ、現在のサイクルの1日目（あなたの期間の最初の日）からその数をカウントし、マークその日X.で（あなたが数えるとき1日を含めます）。

同様に、家族計画における禁欲とは何でしょうか？

禁欲は、常に妊娠を防ぐ避妊の唯一の形態です。禁欲を実践することで、精子が卵子を受精する機会がないため、女の子が妊娠することはありません。他の多くの避妊方法は、適切に使用すれば成功率が高くなりますが、失敗することがあります。

排卵を追跡することで妊娠を避けることができますか？

不妊意識の方法は、あなたの卵巣は毎月卵を解放するときに」（これは排卵と呼ばれている）を知っているでしょうので、あなたの月経周期を追跡するのに役立ちます。そのため、人々はFAMを使用して、セックスを避けたり、「安全でない」出産の日に別の避妊方法（コンドームなど）を使用したりして、妊娠を防ぎます。