15豆のスープミックスには何が含まれていますか？

典型的な15豆のスープミックスには、グレートノーザン、ピント、ラージリマ、イエローアイ、ガルバンゾ、ベイビーリマ、グリーンスプリット、腎臓、クランベリー、スモールホワイト、ピンク、スモールレッド、イエロースプリット、レンズ豆、ネイビー、ホワイト腎臓の混合物が含まれます、および黒豆。

ここで、15個の豆汁を一から作るにはどうすればよいですか？

材料

1パックHamBeens®15BEANSOUP®
水8カップ（風味を加えるために鶏肉、牛肉、または野菜のスープを使用してください）
1ポンドのスモークソーセージ、ひき肉ソーセージ（鍋で茶色）、ハムホックまたはさいの目に切ったハム。
1lg。玉ねぎのみじん切り。
にんにく1片、みじん切り。
チリパウダー小さじ1（オプション）
1缶のさいの目に切ったトマト（15オンス）
レモン1個からのジュース。

同様に、15個の豆汁には何カロリー含まれていますか？共有

	カロリー	2,500
コレステロール	未満	300mg
ナトリウム	未満	2,400mg
総炭水化物		375g
食物繊維		30g

この点で、16豆のスープミックスにはどの豆が含まれていますか？

詳細。 Goya®16ビーンスープミックス。
材料。ピントビーンズ、ネイビービーンズ、グリーンスプリット、エンドウ豆、グレートノーザンビーンズ、大麦、スモールレッドビーンズ、ピンクビーンズ、ブラックビーンズ、レッドキドニービーンズ、ベイビーリマビーンズ、ブラックアイピーズ、ホールグリーンピース、イエロースプリットピーズ、レンズ豆、ひよこエンドウ豆、大きなリマ豆。
警告。
方向。

調理する前に15個の豆を浸す必要がありますか？

レシピでは、調理する前に豆を一晩水に浸すことを推奨することがよくあります。クイックソークの代替手段は、豆と水を沸騰させ、調理する前に1時間ほど放置することです。最初にそれらは水を吸収するので、短時間であるとしても、調理は異なります。

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15豆汁はあなたにいいですか？

はい、 15豆のスープは健康的です！豆はたんぱく質と食物繊維が豊富なので、このスープはあなたを満腹に保ちます。このレシピには、ベータカロチン、抗酸化物質、カリウム、ビタミン、食物繊維を多く含むニンジンも豊富に含まれています。

ハムホックは健康ですか？

燻製ハムホックはタンパク質の優れた供給源であり、1食あたり17gを提供します。タンパク質はあなたの体の二次的な燃料源として機能し、あなたの体がうまく機能し続けるのに他の重要な役割も果たします。

残り物の豆汁15個で何ができますか？

残り物のスープを使い切る15の天才のアイデア

水をフレーバーに置き換えます。
パスタナイトを明るくします。
脂肪をカットします。
スキニーマッシュポテトを作ります。
史上最高のスタッフィングを調理します。
オートミールを香ばしくします。
低糖ピザソースを作成します。
リーンキャセロールを作ります。

豆汁と何がいいの？

夕食にスープを添える10のクイック＆イージーサイド

平日の冬のサラダ。
安っぽいマッシュポテトパフ。
ガーリッキーローストブロッコリー。
ほうれん草のサラダと温かみのある茶色のバタードレッシング。
プルアパートチーズパンの作り方。
キャロットタヒニサラダ。
にんにくとオリーブオイルの燃えるようなケール。
イナガーテンのパルメザンローストズッキーニ。

どうやってスープを濃くすることができますか？

小麦粉、コーンスターチ、またはその他の増粘剤を追加します。でんぷんはスープを濃くし、体に与えます。でんぷん大さじ数杯を別のボウルの少量のスープに泡だて器で入れてから、メインポットに泡だて器で入れます。これにより、でんぷんが固まるのを防ぎ、スープに均一に溶けるのを助けます。

豆を浸す必要がありますか？

Epinion：まだ浸す必要はありません。しかし、そうする場合は、水を捨てないでください。一晩浸さない場合は、いわゆるクイックソークです。豆を水で覆い、沸騰させ、火を止めてから、豆を1時間水に浸します。

豆はあなたに良いですか？

豆類とマメ科植物は、植物性タンパク質、繊維、ビタミンB群、鉄分、葉酸、カルシウム、カリウム、リン、亜鉛が豊富です。ほとんどの豆は脂肪も少ないです。健康的な食事の一部としてより多くのマメ科植物を食べることは、血糖値、血圧、心拍数、およびその他の心臓病や糖尿病のリスクを下げるのに役立ちます。

ピンク豆とは？

ピンク豆。ピンクビーンズは小さく、淡く、茶色がかったピンク色で、濃厚で肉のような風味とわずかに粉っぽい食感があります。ピンクビーンズは本当にスパイスを入れることができるので、メキシコ料理に最適です。自家製のリフライドビーンズに試してみてください。それらはピント豆に似ていますが、小さくて丸みがあります。

乾燥豆はどのように調理しますか？

大きな鍋に、乾燥豆1ポンド（2カップ）ごとに10カップの水を加えます。沸騰するまで加熱する; 2〜3分間沸騰させます。熱から外し、カバー及び少なくとも1時間浸漬（クイックソーク）または最大4時間（ホットソーク）。伝統的なオーバーナイトソーク。

豆はあなたに体重を増やすことができますか？

十分な繊維を食べていない

食物繊維が不足していると、脂肪が増える可能性があります。より多くの野菜、特に豆類や豆類を食べることで、食物繊維の摂取量を増やすことができます。

豆汁はダイエットにいいですか？

豆汁ダイエット

このプログラムに従いながら、メインディッシュとして豆汁を1日2回摂取します。また、たくさんの水を飲むことをお勧めします。ダイエット計画に従う人々は、ドライフルーツ、ナッツ、種子、およびアボカドを避けるか制限することをお勧めします。彼らは、油分を含まない植物ベースの食品を摂取することが奨励されています。

白豆汁は何カロリーですか？

栄養成分表

カロリー155	（648 kJ）
コレステロール	0mg	0％
ナトリウム	635 mg	26％
総炭水化物	24 g	8％
食物繊維	10.5 g	42％

黒豆のスープのボウルには何カロリーありますか？