セルフケア対策には以下を含める必要があります。

1. 痛みや腫れがあるときは膝を休ませ、体重を支える活動を避けてください。
2. 必要に応じて、市販の鎮痛剤または抗炎症剤を使用してください。
3. 足を上げて、2〜4時間ごとに15〜20分間膝に氷を塗ります。

また、膝に水分が付着する原因は何ですか？膝の水分。膝の上の流体は、膝の滲出液として知られています。膝の水分の最も一般的な原因は、関節軟骨の摩耗による変形性関節症です。その他の原因には、軟骨の損傷、痛風や関節リウマチなどの炎症性関節炎、関節の感染症などがあります。

したがって、膝の水の症状は何ですか？

膝の水の兆候と症状には、通常、次のものが含まれます。

• 腫れ。膝蓋骨の周りの肉が著しく膨らむことがあります。
• 剛性。膝関節に余分な水分が含まれていると、脚を完全に曲げたり真っ直ぐにしたりできない場合があります。
• 痛み。

膝の水分は痛いですか？

膝関節に余分な水分が含まれていると、脚を完全に曲げたり真っ直ぐにしたりできない場合があります。痛み。水分の蓄積の原因によっては、膝が非常に痛みを伴う場合があります。膝に体重をかけることが困難または不可能になるほどで​​す。