16歳の肥満とは何ですか？
質問者：アントニカ・バルタザール|最終更新日：2020年3月7日
カテゴリ：健康的な生活減量
子供と青年の太りすぎと肥満の計算
| 以下以上の太りすぎのカットオフBMI： | 以下以上の肥満カットオフBMI： | |
|---|---|---|
| 16 | 23.90 | 29.43 |
| 16.5 | 24.19 | 29.56 |
| 17 | 24.46 | 29.69 |
| 17.5 | 24.73 | 29.84 |
ボディ・マス・インデックス
| 分類 | BMI（kg / m2） |
|---|---|
| 低体重 | <18.5 |
| 通常の体重 | 18.5-24.9 |
| 太りすぎ | 25.0-29.9 |
| 肥満クラスI | 30.0-34.9 |
同様に、13歳の場合、どのくらいの体重が肥満と見なされますか？ 13の平均体重-年-年- -歳の少年が13の平均体重ながら、75〜145ポンドである歳の少女は、76と148ポンドの間にあります。男の子の場合、体重の50パーセンタイルは100ポンドです。女の子の場合、50パーセンタイルは101ポンドです。
これに関して、BMIは16で何である必要がありますか？
大人のためのBMIテーブル
| カテゴリー | BMI範囲-kg / m 2 |
|---|---|
| 適度な薄さ | 16-17 |
| 軽度の薄さ | 17-18.5 |
| 普通 | 18.5〜25 |
| 太りすぎ | 25〜30 |
11歳の肥満とは何ですか？
年齢のためのBMIの5パーセンタイル未満のお子様は、第5回と第84パーセンタイルの間に、それらの通常量を有すると考えられている、第85回と第94パーセンタイルの間にものは太りすぎとみなされ、第95のものは、パーセンタイル以上肥満とみなされ、低体重と考えられています。
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17歳の太りすぎとは何ですか？
大人が子供や10代のBMIを解釈するためにBMIカテゴリーを使用することは適切ではありません。ただし、子供または10代のBMIが30 kg / m 2以上の場合、その子供はほぼ確実に肥満です。年- -歳の少女と18〜年-歳の少年30キロ/ mのA BMIは約17の間の95パーセンタイルです。
16歳の女性の健康的なBMIとは何ですか？
25から29.9の間のBMIは太りすぎと見なされます。 30を超えるものはすべて肥満と見なされます。通常のBMIは18.5から24.9の間です。
16のBMIは良いですか？
BMIは、人の身長と体重から計算され、体の脂肪のレベルを示します。 BMIカテゴリー。
| BMI | BMIカテゴリー |
|---|---|
| 15から16の間 | 重度の低体重 |
| 16から18.5の間 | 低体重 |
| 18.5〜25 | 健康体重 |
| 25から30の間 | 太りすぎ |
どのようにあなたはあなたの脂肪かどうかを見分けることができますか？
A BMI番号は、あなたが高さにあなたの体重の比率として持っているどのくらいの体脂肪のアイデアを与えるために設計されています。体重をキログラムで割り、身長を平方メートルで割って測定します。 30以上の読書はあなたが肥満であることを意味します。 40以上の測定値は重度の肥満です。
どうすれば20ポンド速く落とすことができますか？
ここでは、20ポンドをすばやく安全に落とすための最良の方法を10個紹介します。
- カロリーを数えます。
- もっと水を飲む。
- タンパク質の摂取量を増やします。
- 炭水化物の消費量を減らしましょう。
- ウェイトリフティングを開始します。
- より多くの繊維を食べる。
- 睡眠スケジュールを設定します。
- 説明責任を果たします。
年齢に応じた正しい体重と身長はどれくらいですか？
体重と身長のガイドチャート
| 身長 | 重さ | |
|---|---|---|
| 普通 | 太りすぎ | |
| 4フィート10インチ（58インチ） | 91〜115ポンド | 119〜138ポンド |
| 4フィート11インチ（59インチ） | 94〜119ポンド | 124〜143ポンド |
| 5フィート（60インチ） | 97〜123ポンド | 128〜148ポンド |
5'2の女性の体重はどのくらいですか？
身長と体重のチャート
| 身長 | 重さ | |
|---|---|---|
| 5フィート | 97〜127ポンド | 128〜152ポンド |
| 5 '1 " | 100〜131ポンド | 132〜157ポンド |
| 5 '2 " | 104〜135ポンド。 | 136〜163ポンド |
| 5 '3 " | 107〜140ポンド | 141〜168ポンド |
私は16人の男性で背が高くなりますか？
思春期は、男の子が大人になるにつれて体内で起こる成長と変化のプロセスです。ほとんどの男の子は16歳で成長している背の高いを停止し、通常は18によって完全に開発してきます。
17のBMIは悪いですか？
ボディマス指数（ BMI ）は、体重と身長の関係です。 20〜25のBMIが理想的です。 25-30は太りすぎで、30以上は肥満です。 BMIが18.5未満の場合、体重が不足していると見なされます。あなたのBMIが18.5-20の場合、あなたは少し体重が少なく、それ以上失うわけにはいきません。
子供の頃、どのようにしておなかの脂肪を失いますか？
あなたの子供（そして家族全員）は、いくつかの簡単なステップでより健康的に食べることができます：
- 加工食品やファーストフードを削減します。彼らはカロリーと脂肪が高い傾向があります。
- 甘い飲み物を出さないでください。ソーダ、ジュース、スポーツドリンクを水とスキムミルクまたは低脂肪ミルクと交換します。
- 良い食生活を奨励します。
- 小さな変更を加えます。
私の子供は太りすぎですか？
これはあなたの子供をパーセンタイルにします、それはあなたの子供が太りすぎであることを意味します。お子様の性別と年齢に最適なBMIは、との間です。太りすぎは、お子さんの体重が健康でなくなった時点です。これは深刻です。
私の体重は健康なティーンエイジャーですか？
10代の若者は、過剰な脂肪ではなく、フレームが大きいか筋肉が多い場合、BMIが高くなる可能性があります。低体重：BMIは5パーセンタイルの年齢、性別、身長を下回っています。健康的な体重：BMIは、年齢、性別、身長について、 5パーセンタイル以上で85パーセンタイル未満です。
BMIチャートとは何ですか？
あなたのボディマス指数を計算する
ボディマス指数（ BMI ）は、成人の男性と女性に適用される身長と体重に基づく体脂肪の測定値です。標準またはメートル法を使用して体重と身長を入力します。 「 BMIの計算」を選択すると、 BMIが下に表示されます。 筋肉は脂肪よりも重いですか？
筋肉は脂肪よりも重くなります。 「簡単に言えば、1ポンドの筋肉は1ポンドの脂肪と同じ重さです」とHeimburgerはWebMDに語っています。 「違いは、筋肉は体脂肪よりもはるかに密度が高いということです。したがって、1ポンドの筋肉は1ポンドの脂肪よりもはるかに少ないスペースを体に占めることになります。
良いBMIとは何ですか？
ほとんどの成人にとって、理想的なBMIは18.5から24.9の範囲です。 2〜18歳の子供と若者の場合、 BMIの計算では、年齢と性別、身長と体重が考慮されます。 18.5から24.9の間–あなたは健康的な体重の範囲にいます。 25から29.9の間–あなたは太りすぎの範囲にいます。
私のBMIは私の年齢で健康ですか？
18.5未満のBMIは、人が低体重であることを意味します。 18.5から24.9の間のBMIが理想的です。 25から29.9の間のBMIは太りすぎです。 30を超えるBMIは肥満を示します。
10代の若者はどのようにして早く体重を減らすことができますか？
ここに10代のための16の健康的な減量のヒントがあります。
- 健康的で現実的な目標を設定します。余分な体脂肪を失うことは健康になるための素晴らしい方法です。
- 甘味飲料の削減。
- 身体活動を追加します。
- 栄養のある食品であなたの体に燃料を供給してください。
- 脂肪を避けないでください。
- 追加された砂糖を制限します。
- 流行のダイエットを避けてください。
- あなたの野菜を食べなさい。