ダイエットであろうと定期的であろうと、研究によると、ソーダは肥満、虫歯、糖尿病などの多くの健康問題の原因となっています。推奨される1日8杯の水を8缶のソーダと交換すると、体と脳に大きな問題が発生します。

上記のほか、時々ソーダを飲んでも大丈夫ですか？たまにダイエットするソフトドリンクはあなたを殺すことはありませんが、毎日、あるいは隔日でさえ、習慣が味蕾に大混乱をもたらし、健康的な体重を減らしたり維持したりするのを難しくするかもしれません、とコーツは指摘します。

この点で、ソーダだけを飲むとあなたの尿に何ができるでしょうか？

カフェインを含むソーダは利尿剤（食事療法を含む）です。つまり、体内での尿の生成を促進し、より頻繁におしっこをする必要があります。電話会議の最中のように。または交通の真ん中で高速道路に座っています。

ソーダで水分補給できますか？

ソーダは、ダイエット用のものでさえ、栄養価が不足しているために悪いラップを取得しますが、それでも水分補給することができます。ジュースやスポーツドリンクも水分を補給します。水で希釈することで糖度を下げることができます。コーヒーと紅茶もあなたの集計に含まれます。利尿作用は水分補給を相殺しません。