膝の半月板は何で構成されていますか？
質問者：Placer Sontheimer |最終更新日：2020年3月4日
カテゴリ：医療の骨と関節の状態
半月板は線維軟骨と呼ばれる組織で構成されており、体内の他の種類の軟骨よりも丈夫で繊維が多く含まれています。
また、膝の半月板は何でできているのでしょうか？構造。膝の半月板は、下腿（脛骨）と大腿（大腿骨）の間の膝関節の摩擦を分散させるのに役立つ線維軟骨組織の2つのパッドです。それらは上部が凹状で下部が平らで、脛骨と関節でつながっています。
また、膝の半月板には血管が含まれていますか？血管の解剖学半月板は比較的無血管の構造であり、末梢血の供給が制限されています。内側、外側、および中間の遺伝子状動脈（膝窩動脈から分岐する）は、各半月板の下側および上側の側面に主要な血管新生を提供します（図5）。
この中で、内側半月板は何でできていますか？
メニスカス-内側半月および外側半月板は-脛骨（脛骨）に取り付けられた厚さ、ゴム状の軟骨の三日月形のバンドです。それらは衝撃吸収材として機能し、膝を安定させます。内側半月板は膝関節の内側にあります。
なぜ膝に2つの半月板があるのですか？
膝には2つの半月板があります。それぞれが大腿骨と脛骨の間にあります。半月板は、膝関節全体に体重を分散させるように機能します。半月板がないと、体の重さが脚の骨（大腿骨と脛骨）に不均一にかかります。
39関連する質問の回答が見つかりました
膝の軟骨を再生できますか？
関節、特に膝の関節を保護する柔軟な軟組織である軟骨は、血管がないため、損傷すると自己治癒できません。 Agili-C外科用インプラントは、体自身の幹細胞が成長し、損傷した骨や軟骨を自然に再生する生物学的足場です。
破れた半月板が手術なしで治癒するのにどのくらい時間がかかりますか？
半月板が手術なしで治癒するのにどのくらい時間がかかりますか？損傷がレッドゾーンにある場合、半月板損傷は通常、完全に治癒するまでに最大6〜8週間かかります。
メニスカスには血液が供給されていますか？
半月板の外側の3分の1には豊富な血液供給があります。対照的に、半月板の内側の3分の2は血液供給が不足しています。血液からの栄養素がなければ、この「白い」ゾーンの涙は癒えません。これらの複雑な涙は、多くの場合、薄くて摩耗した軟骨にあります。
膝の軟骨が治るのにどれくらい時間がかかりますか？
小さな涙は、通常約6週間で、時間内に自然に治癒する場合があります。大腿四頭筋やハムストリング筋など、膝の支持構造を強化する方法について、理学療法士またはスポーツセラピストに相談することをお勧めします。
破れた半月板の最良の運動は何ですか？
医師の承認を得て運動を開始したら、半月板損傷後の体力と安定性を高めるために、これらの運動のいくつかを試してください。
- 大腿四頭筋の設定。
- ミニスクワット。
- ストレートレッグレイズ。
- ハムストリングヒールが掘ります。
- レッグエクステンション。
- 立ちかかとが上がります。
- 二枚貝。
- ハムストリングカール。
膝の軟骨が破れたのはどんな感じですか？
それぞれの膝には、脛骨と大腿骨（半月板）の間のクッションのように機能する2つのC字型の軟骨があります。半月板の損傷は、痛み、腫れ、こわばりを引き起こします。また、膝の運動にブロックを感じ、悩み、完全に自分の膝を拡張している可能性があります。
膝の軟骨はどこにありますか？
軟骨は、関節の間には、骨の末端に滑りやすい組織で、体の他の部分インチ軟骨の2種類が膝にあります。関節軟骨は、関節の2個の骨が互いに対して簡単に滑空することを可能にする滑りやすい表面を提供するために、骨の終わりに座っています。
メニスカスの大きさはどれくらいですか？
解剖学と愛着
内側半月板の長さは約1.4インチ（3.5cm）です。内側半月板の前角は、脛骨プラトーからかなり離れた脛骨の前面に取り付けられています。 すべての半月板損傷には手術が必要ですか？
しかし、ほとんどの水平で、長期にわたる、退行性の裂傷（長年の摩耗によって引き起こされる裂傷）は修復できません。これらの種類の涙の場合、半月板の一部または全部を取り除く必要があるかもしれません。あなたが日々の活動を行うことができない場合は、あなたの膝の痛みが大きすぎる場合や手術を持っている場合があります。
半月板損傷に適した歩行ですか？
半月板損傷がある場合は、次のものが必要になる場合があります。腫れと痛みが改善するまで歩く松葉杖。膝を支えて安定させるためのブレース。関節の動きと脚の強さを改善するのに役立つ理学療法。
メニスカスは治癒しますか？
半月板損傷の場合、怪我は時間の経過とともに自然に治ると考える人もいます。しかし、真実は、半月板損傷にはさまざまな種類があり、治療なしでは治癒しない涙もあります。涙が半月板の外側の3分の1にある場合、それは自然に治癒するか、外科的に修復される可能性があります。
メニスカスは筋肉ですか？
靭帯は膝の骨を一緒に保持し、膝蓋骨は膝の前の大腿四頭筋にあります。大腿骨と脛骨の間には2つのパッドがあり、1つは膝の内側（内側）側に、もう1つは膝の外側（外側）側にあります。これらのパッドはそれぞれメニスカスと呼ばれます。
内側半月板損傷をどのように診断しますか？
疑わしい内側半月板損傷をテストするために、患者は足を外側に向け、膝を外側に回転させるように求められます。それから彼はしゃがみ、ゆっくりと立ち上がる。患者と検査官は、半月板の領域での可聴および/または触知可能なカチッという音または痛みに注意を払っています。
内側半月板の機能は何ですか？
関数。内側半月板は、脛骨と大腿骨を分離して骨間の接触面積を減らし、衝撃吸収材として機能して、発生するピーク接触力を減らします。また、2つの骨の間の摩擦を減らし、膝のスムーズな動きを可能にし、動きの間に荷重を分散させます。
メニスカスをどのように強化しますか？
これらを行う方法は次のとおりです。
- 負傷した膝をまっすぐ伸ばし、もう一方の膝を曲げた状態で仰向けになります。
- まっすぐな脚の大腿四頭筋を締め、脚を約12〜15インチ持ち上げます。
- まっすぐな脚を数秒間持ち上げてから、ゆっくりと下げます。
- 演習を15回繰り返します。
破れた半月板と一緒に暮らすことができますか？
「半月板損傷で生きることができます」とパーカー博士は言います。 「そして、それはそれ自体で治癒するかもしれませんし、あるいは単にあなたに問題を引き起こさないかもしれません。」あなたは「tは自分で半月板断裂を診断することができますが、質問の一握りへの回答-など、いつどこでそれが痛いとしては-あなたの膝の痛みの原因解明に医師を助けることができます。