¿Porquémishecessonblandas？
質問者：Modou Noltenhans |最終更新日：2020年1月14日
カテゴリー：健康な生活シニアヘルス
Causasprincipales de las heces blandas
Diversosウイルス、バクテリアOparásitospueden causarinflamaciónエン・エルestómagoyのロスintestinos、provocandoラ追放デheces blandas。エルsíndromeデルintestino過敏、ウナenfermedadcrónicaqueのafectaアルSISTEMA digestivo。En los extremos de la escala se encuentran ladiarreayelestreñimiento。 pastosas Oエンカンビオ、SI TUS heces息子líquidas、SE trataデアンCASOデdiarrea。ウナシンプルintoxicaciónポルALGO QUE comiste、intoleranciaア・ラ・lactosa、enfermedadescelíacasY hasta tumores pueden SERラ死因デエステTIPO・デ・deposición。
続いて、質問は、¿Cómosabresi las heces son normales？ En situaciones normales 、las heces deben tener un Consistentcia suave、pero deben ser capaces para mantener su forma、que debe ser ligeramente alargada、siendo semejante a unasalchicha。
この点で、¿Quécomerpara que las heces sean blandas？
Los 10mejoresalimentoscontraelestreñimiento
- Aceite deoliva。 El aceite virgen extra y las grasas saludables en generallubrican el bolofecal。
- アボカド。 Es rico en hidratos de carbono en forma defibra可溶性e不溶性。
- アグアデマール。
- ザワークラウト。
- Ciruelaspasas。
- コポスデアベナ。
- ユディアベルデ。
- キウイ。
¿Cómodebenserlasheces de una persona sana？
デュランテラdefecación、ラCACA SECA puede dilatarエル運河の肛門飾るmásALLAデsuが通常のアペル。 Esto属esfuerzoydolor。一般的に、ラ・コンシステンシア・マス・ブランダ・デ・ラ・ポポ・シン・レガー・ア・セル・アクオサ・エス・ラ・メジョール。
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¿Quésíntomasdaelcoloncuandoestáinflamado？
エストスソンロスプリンシパル：
- Dolor y calambres abdominales、quequizássealiviandefecando。
- Uncambiodehábitosintestinales、con episodios de diarrea、estreñimientooambos。
- Gasesehinchazónenelestomago。
- 鼓腸。
- 実験的なunanecesidadurgentedeiralbaño。
¿Cómosabresiunapersona tiene parasitos？
Para sabre si es posiblequetengasparásitosintestinales、seleccionalossíntomasquepresentasacontinuación：
- ドーラー腹部コンスタント。
- Barriga hinchada o excesodegass。
- Cansanciofrecuentesinrazónaparente。
- コメゾンエンエルアノ。
- Períodosdediarreaintercaladosconestreñimiento。
¿Cuántotiempoduraelefecto de un laxante？
El efecto laxante se manizesta normalmente al cabo de un tiempo entre 6 horas a 12horasdelaadministraciónoral。
¿Quépuedotomarparadefecarrápido？
Comermásfibraesclave、pero los fermentados、lasgrasasylahidratacióntambiénayudanamejorareltránsitointestinal。
- Aceite deoliva。 El aceite virgen extra y las grasas saludables en generallubrican el bolofecal。
- アボカド。
- アグアデマール。
- ザワークラウト。
- Ciruelaspasas。
- コポスデアベナ。
- ユディアベルデ。
- キウイ。
¿Quécomerparairalbaño？
10 alimentos que son laxantes naturales
- パン一体型。 Los cereales integeres y los alimentos elaborados con ellos（arroz、pan、pastaなど）
- キウイ。 Esta fruta contiene unaimportante cantidad de fibra（100 g aportan 1,8 de fibra）。
- オリバス。
- アルカチョファ。
- アルビアスブランカスオピンタス。
- Ciruelas y otras frutasdesecadas。
- アーモンド。
- アベナ。
¿Cómoeliminarlashecesacumuladas en el intestino？
Una buena forma de expulsar los desechos del Colon de forma natural es consumir varias piezas de fruta a diarioymantenerunahidrataciónadecuada。 Remedios para eliminar los desechosdelcolon
- Sábilaymieldeabeja。
- にんじんデザナホリア。
- アグアデリナザ。
- Bebida deavena。
- ジュゴデペラ。
- ズモデマンザナ。
- バナナヨーグルトナチュラル。
¿Quélaxantepuedotomarparairalbaño？
Para aliviar y prevenir este problema puedes tomar algunos de estos laxantes、quetebrindanaliviorápidoyefectivodeun forma segura paratuorganismo。
- Dulcolax：Laxanteentabletas。
- セノコット-s：下剤植物ナチュラル。
- Laxante en Tabletas Phillips '
- 基本的なケア：ClearLax。
- MiraLax：Laxante enpolvo。
¿Quéesbuenoparairalbañorápido？
Beber de 1,5 a 2,5 L deaguaaldía、fuera de los horarios de lascomidas。 Esto ayuda a hidratar las heces para suavizarlasyfacilitaretránsitointestinal。 Comercomomínimode4a5 frutas yvegetalesaldía、preferiblementeconcáscaraycrudoscomo la manzana、la pera、elmelocotón、la ciruela y lalechuga。
¿Quécolorsonlasheces normales？
Las heces tienen una gama decolores 。 Todoslostonosdemarróneinclusoverdese thinkannormales 。 Solo en raras ocasiones el color de las hecesindicaunaafecciónintestinalpotencialmentegrave 。
¿Cuálessonlosprimerossíntomasdeuncáncerdecolon？
Lossignosysíntomasdelcáncerdecolonincluyenlos siguientes：
- Un cambiopersistenteentushábitosintestinales、incluidosdiarreaoestreñimiento、o un cambio en la consistentcia de tusheces。
- Sangradorectal o sangre en lasheces。
- Molestia腹部持続性、コモカランブレ、ガスまたはドロア。
¿Quésignificaheceshcolormarrónclaro？
ノー息子normales arcilla色クラロO・デ・色・デ・ラスのheces Y pueden indicar未problemaデdrenajeデルSISTEMA性胆汁、QUE ESTA compuestoポル・ラ・vesícula性胆汁、エルhígadoYエル膵臓。 Elhígadoliberasalesbiliaresen las heces 、lo cuallesotorgalacoloraciónamarronada。
¿Cómocomienzaelcáncerdecolon？
ロスsiguientes incluyenロスsignos Ysíntomasデル・がん・デ・コロン：国連カンビオpersistenteエン東京理科大hábitosintestinales、incluidos diarrea Oestreñimiento、O国連カンビオエンラconsistenciaデ東京理科大heces。 Sangradorectal o sangre en lasheces。 Molestia腹部persistente、コモcalambres、悲しみOガス。
¿Cuáleselcolornormal de las heces de unadulto？
Solo en raras ocasiones el color de las hecesindicaunaafecciónintestinalpotencialmentegrave 。 El color de lashecesgeneralmenteestáinfluenciadoporloque come 、asícomoporla cantidad de bilis（unlíquidoamarilloverdoso que digiere las grasas）en lasheces 。
¿Cuáleselgrosornormal de las heces？
Evacuación正常：deberáSERアントレUNOS 14〜100センチメートルドラルゴ、（NO TE asustes CONエステULTIMO medida、ピューズASI ES cuando EL結腸ESTA totalmente limpio Y SEジグUNAalimentaciónMUYリカENフィブラ）、デUNOS 5センチメートルデdiámetro、 con unpHligeramenteácido（6,8）、deuncolormarrónclaritoyprácticamentesinolor。