ビタミンDは私たちがカルシウムを吸収することを可能にするものであるため、あなたの口腔の健康にとって非常に重要です。それがなければ、あなたの口全体がカルシウム欠乏症に苦しみ、未発達の歯、歯周病、虫歯につながります。

さらに、ビタミンD欠乏症はあなたの歯を傷つける可能性がありますか？ビルは、患者がこの結果は歯[歯肉の炎症]と弱い歯であると、効果をノック有することができるビタミンDが欠乏している場合、前記のでビタミンDはまた、歯および骨中のカルシウムとリンの吸収を助けます。

これを考慮して、歯茎と歯に良いビタミンは何ですか？

健康な歯と歯茎に最適なビタミンとミネラル

• ビタミンC。歯周の健康に関しては、ビタミンCを間違えることはできません。
• 鉄。鉄はあなたの全体的な口腔の健康のための素晴らしいミネラルです。
• ビタミンD。ビタミンDは口腔の健康を維持するのに役立ちます。
• カルシウム。

歯を強化するためにどのようなビタミンを摂取できますか？

歯を強化するのに役立つ4つのビタミンとミネラル

• カルシウム。カルシウムはエナメル質を強化するため、健康な歯にとって最も重要なミネラルの1つです。
• ビタミンD。ビタミンDは、ミネラル密度を高めるだけでなく、歯を支える骨にカルシウムを吸収、運搬、沈着させるのに役立つため、二重に重要です。
• リン。
• ビタミンA。