トマトを糖尿病のスーパーフードにしているのは、炭水化物の含有量が少ないことです。糖尿病の人は、炭水化物の摂取量を確認するように求められることがよくあります。炭水化物、特に精製された種類は、すぐに代謝され、血糖値の急上昇を引き起こします。トマトはでんぷん質がなく、グリセミック指数も低くなっています。

さらに、糖尿病に最適なジュースはどれですか？ Karelaジュースや苦いメロンジュース：Karelaジュースは糖尿病患者のための優れた飲料です。ゴーヤは、体内の血糖値を調整するのに役立ちます。研究によると、ゴーヤには抗糖尿病特性を持ついくつかの活性物質があります。

上記のほかに、トマトは2型糖尿病に適していますか？

他のでんぷん質のない果物と同様に、トマトのGIランクは低くなっています。 2011年のある研究では、毎日200グラムの生のトマト（または約1.5個の中型トマト）が2型糖尿病の人々の血圧を低下させることがわかりました。

v8ジュースは糖尿病に良いですか？

健康食品ではない理由V8を飲むことは、ソーダ、フルーツジュース、スポーツドリンク、エナジードリンクなどの今日のソフトドリンクの大部分を飲むことほど悪くはありません。しかし、それが処理される方法のために、それはまた、正確にスーパーフードではありません。高炭水化物食品によって引き起こされる血糖値の上昇を遅らせます。