ジューサーとブレンダーに違いはありますか？
質問者：Rickey Tarruella |最終更新日：2020年5月6日
カテゴリ：食べ物や飲み物の健康的な料理と食事
ジューサーは、果物や野菜の残りの部分から繊維を分離します。ブレンダーは、繊維を含めた全体の果物や野菜を、処理します。これにより、より濃い飲み物（通常はスムージーと呼ばれます）が作成され、消化に時間がかかります。あなたはまだすべての栄養素を手に入れますが、それらはよりゆっくりと放出されます。
したがって、ジュースまたはブレンドする方が良いですか？ジュースとブレンドの違いは、プロセスから除外されているものです。ジュースを使用すると、基本的にすべての繊維状物質を取り除き、果物と野菜の液体だけを残します。ブレンドすることで、すべてを手に入れることができます—農産物をかさ張るパルプと繊維。
また、ジューサーやスムージーメーカーの方が優れていますか？ 2つの違いは実際には準備にあります。ジューサーを使用してジュースを作るのに対し、スムージーはブレンダーを使用して準備します。これは野菜や果物から水と栄養素を抽出することを含みます。この場合、ジューサーを使用して、難消化性繊維をジュースから分離します。
同様に、ジューサーの代わりにブレンダーを使用できますか？
ブレンダーでジュースを作ることは、ジューサーを使用するよりも手間がかかります。それはあなたが「ジューサーから取得dのものよりも少し厚くなりますが、通常のブレンダーは、液体中に果物や野菜を回すことができます。ジューサーのためにDの必要性ブレンダーでジュースを作る、あなたは「あなたよりも小さいあなたの野菜をカットする必要がLL」。
ブレンダーを使ってどのようにジュースを飲みますか？
手順
- すべての材料をブレンダーに入れ、2カップの水を上に置きます。
- Blendtecの「ジュース」ボタンを押して、完了するまでブレンドします。*
- ボウルの上に大きなチーズクロスを置き、すべての面を覆うようにします。
- 層状のチーズクロスをボウルの上に置き、ブレンダーからボウルにゆっくりとジュースを注ぎます。
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何をジュースにしないのですか？
次の果物と野菜は、機械で搾汁するのに十分な水分を含んでいないか、不快で食欲をそそるジュースを生成します。
- アボカド。
- バナナ。
- ダイオウ。
- イチジクとドライフルーツ。
- タマネギ（ネギ、ネギなど）
- ナス。
ジュースはあなたをうんちさせますか？
特定のジュースを飲むと、一部の人の便秘を和らげることができます。果物や野菜から作られたジュースの中には、食物繊維とソルビトールが含まれているものがあり、どちらも排便を調節するのに役立ちます。ジュースには大量の水分も含まれているため、体を水分補給しながら硬い便を柔らかくするのに役立ちます。
なぜジュースはあなたにとって悪いのですか？
フルーツジュースには砂糖が多く含まれています
ジュースに何を選ぶかが重要であり、果物には野菜よりもはるかに多くの砂糖が含まれています。果物に天然に存在する糖の1つであるフルクトースを過剰に摂取すると、高血糖、体重増加、2型糖尿病のリスクの増加につながります（25、32、33）。 ブレンドすると栄養価が失われますか？
ブレンドプロセスは、栄養素や水にジューシングと同じ方法を抽出しません。代わりに、食物繊維とすべてを含む果物と野菜全体を粉砕します。あなたの成分は、果物や野菜に限定されることはありませんようブレンディングはまたあなたのタンパク質の摂取量を増やすことができます。
バナナをジュースにできますか？
バナナのジュースは効きません。あなたは「tは技術的にジュースバナナができますが、あなたはバナナから液体を抽出するために行うことができます一つのことがあります。その秘密はアミラーゼです。アミラーゼは、でんぷんを糖に分解する独自の能力を持つ天然酵素の一種です。
30日間でどのくらいの体重を減らすことができますか？
30日間のジュースファストは、 25〜40ポンドを失うのに役立ちます。しかし、もっと多くを失う人もいます。
より健康的なジューサーまたはブレンダーはどちらですか？
ジューサーは、繊維を残りの果物や野菜から分離します。ブレンダーは、繊維を含む果物または野菜全体を処理します。これにより、より濃い飲み物（通常はスムージーと呼ばれます）が作成され、消化に時間がかかります。あなたはまだすべての栄養素を手に入れますが、それらはよりゆっくりと放出されます。
なぜジュースはスムージーよりも優れているのですか？
適切なジュースは一般的に栄養素を抽出しますが、繊維を残します。これにより、ジュースはスムージーやフルーツ全体よりも充填が少なくなります。また、ジュースに野菜よりも多くの果物が含まれている場合、予想よりもはるかに多くの炭水化物を詰め込むことができます。16オンスのサービングで最大40グラムです。
ジュースに魔法の弾丸を使用できますか？
魔法の弾丸ジューサーを使用すると、毎日フレッシュジュースを楽しむための迅速、簡単、費用対効果の高い方法です。あなたはナイフで特効薬ジューサーで搾汁される成分をカット。材料は一口大に切る必要があります。
ジュースを飲むときに水を加えますか？
いいえ水はあなたのジュースのレシピに絶対に何も加えないと、あなたは「それを清掃する再ときにのみ、あなたのジューサーと接触する必要があります。水はフレッシュジュースの風味を取り除くだけです。
購入するのに最適なジューサーは何ですか？
購入できる最高のジューサーのおすすめは次のとおりです。
- 全体的に最高のジューサー：Hurom HP SlowJuicer。
- 最高の予算のジューサー：ハミルトンビーチ67650Aジューサー。
- 最高の遠心ジューサー：BrevilleJE98XLジュースファウンテンプラス。
- 最高のハイエンドジューサー：HuromのH-AIスロージューサー。
- 最高の柑橘類ジューサー：Hurom CitrusJuicer。
Nutribulletをジューサーとして使用できますか？
ニュートリビュレットはジューサー以上のものです。ジューサーというよりブレンダーです。果物や野菜全体を美味しくて健康的なスムージーに変えます。あなたはすべてのビタミンを維持したいか、あなたが果物を組み合わせることが好きならそのため、Nutribulletはあなたのための優れた選択肢です！
ミキサーグラインダーでジュースを作ることはできますか？
ジュースは、ミキサーグラインダーとジューサーの両方で作ることができます。ミキサーグラインダーでブレンドした後、果物や野菜の果肉が得られたジュースから分離されない場合、それは「スムージー」と呼ばれます。
ジューサーを購入するときに何を探す必要がありますか？
ジューサーで何を探すべきですか？
- すべての野菜、ハーブ、草を簡単に搾り出すことができます（高収量で）
- 柔らかい品種を含む果物をジュースにするのに適しています。
- コールドプレスされ、優れたジュースを生成します。
- 低速（rpm）、酸化を最小限に抑え、より長持ちするジュースを生成します。
- ナッツミルクが作れます。
- お手入れが簡単。
- 低ノイズ！
ジューサーなしでコールドプレスジュースを作るにはどうすればよいですか？
パイナップル、リンゴ、ケール、キュウリ、レモンの半分のジュースをブレンダーに入れ、滑らかになるまで混ぜ合わせます。詰まった場合に役立つように、ろ過した水のしぶきを追加します。大きなミキシングボウルの上に細かいメッシュのストレーナーを置き、ジュースを注ぎます。ゴムヘラで押し下げて、物事をスピードアップします。
ジューサーはいくらですか？
ジューサーは、メーカーとモデルに応じて、50ドルから2,000ドルの範囲で費用がかかる可能性があります。一般に、高速遠心ジューサーは、低速咀嚼コールドプレスジューサーよりもコストが低くなります。どちらのタイプの機械もジュースを作りますが、方法は異なります。
ジュースを飲むのにジューサーが必要ですか？
一般に信じられていることとは反対に、ジュースを飲むのにジューサーは必要ありません。必要なのは、ブレンダー、ヘラ、メッシュストレーナー、ボウル、そして農産物だけです。あなたは健康上の利点のためにジュースにしたい、またはあなただけのような絞りたての柑橘類で一日を開始するかどうか、あなたはそれを実現するためにジューサーを所有する必要はありません。