したがって、胆嚢が機能しているときに食べるのに適した食品は何ですか？

2.胆嚢食に健康食品を含める

• 低脂肪乳製品。
• 玄米、ふすまシリアル、オート麦、全粒粉パン、全粒粉パスタなどの全粒穀物。
• 赤身の肉や鶏肉。
• 魚。
• 新鮮な果物や野菜。

さらに、どうすれば胆嚢を自然に治すことができますか？以下は、胆嚢の痛みに対する7つの自然な治療オプションです。

1. エクササイズ。定期的な身体活動はコレステロール値を下げ、胆石の形成を防ぐのに役立ちます。
2. 食事の変更。
3. 加熱された湿布。
4. ペパーミントティー。
5. リンゴ酢。
6. ターメリック。
7. マグネシウム。

したがって、どのような脂肪が胆嚢に悪いのでしょうか？

研究者は、植物油やオリーブオイルに見られるような一不飽和または多価不飽和脂肪を多く含む食事をした男性は、これらの種類の脂肪を最も少なく食べた男性よりも胆石を発症する可能性が18％低いことを発見しました。

胆嚢の痛みを和らげることができるのは何ですか？

胆嚢の痛みを和らげるための家庭薬

1. 家庭薬には、ペパーミント、アルファルファ、アップルサイダービネガーなどがあります。これらの治療法を使用する前に、医師に確認する必要があります。
2. 低脂肪食に従うと、胆石疝痛の頻度が減る可能性がありますが、胆石を溶解することは示されていません。