「それはまた、高齢者が食べるものでもあります（特に歯のトラブルの場合）。それは、特に胃のトラブルで、天候の下で感じているときに食べられる快適な食べ物です。状況によっては、二日酔いのときに食べるのに適しているという評判があります。」私はコンジーを食べます。」

また、お粥はダイエットに適していますか？それは健康になり陰と陽のための最適なバランスを保証します。体を解毒したり、腸内細菌叢を治したり、体重を減らしたり、エネルギー循環を高めたりしたい場合は、このクリーミーなお粥を定期的に食べてください。

同様に、お粥は消化しやすいですか？

健康的な消化のための米粥。 Congeeは漢方薬の古典的な修復食品です。それは暖かく、消化しやすく、そしてそれを食べることは食べ物の形で快適な抱擁を得るのと少し似ています。通常、胃を調和させるために新鮮な生姜（生生）が含まれていますが、私は余分な活力のために新鮮なターメリック（江黄）を追加しました。

胃のむかつきで何を食べてはいけませんか？

食べないでください：乳製品のミルク、チーズ、アイスクリームはすべて、胃のむかつきを伴うノーノーです。脂肪分が多いこともあり、体が消化しにくいのです。無地の無脂肪ヨーグルトでも大丈夫な場合もありますが、少しから始めて、どうなるか見てみましょう。