リスク。カリフラワーを過剰に食べると、望ましくない影響が生じる可能性があります。膨満感や鼓腸：繊維で高い食品は増加膨満感や鼓腸を引き起こす可能性があります。しかし、ほとんどの人はこれらの食品を適度な量で許容できます。

同様に、なぜカリフラワーはあなたに良くないのですか？最大の問題の1つは、胃腸の苦痛です。言い換えれば、ガスと膨満感です。それらは慢性的な健康問題ほど深刻ではありませんが、特に社会的状況では依然として不快です。カリフラワーは、ブロッコリーや芽キャベツのようなアブラナ科の野菜で、食物繊維が豊富です。

したがって、野菜にアレルギーを起こす可能性はありますか？

一般的な情報。野菜に対するアレルギー反応は比較的軽度で、口と喉に限定される場合があります（唇、口、喉のかゆみ、唇、舌、喉、口蓋の腫れ）。これらの軽度の反応は、特定の野菜を食べると花粉（白樺の花粉など）にアレルギーのある人に発生する可能性があります。

カリフラワーが私を病気にするのはなぜですか？

これは、カリフラワーにラフィノースと呼ばれる炭水化物が含まれているためです。特定の野菜を食べた後、膨満感を経験しますか？カリフラワーが大腸に入ると、バクテリアは発酵によってそれを分解しようとします。これはガスと鼓腸を引き起こし、その不快な膨満感につながります。