同様に、あなたは尋ねるかもしれません、ハニーデューメロンは減量に良いですか？

メロン。メロンはカロリーが低く、水分含有量が高いため、減量に非常に適しています。ハニーデューやスイカなどのメロン1カップ（150〜160グラム）だけで、46〜61カロリーの適度なカロリーが得られます（1）。さらに、水分含有量の高い果物を摂取すると、余分な体重を減らすのに役立つ場合があります（35）。

さらに、あなたにとって最高のメロンは何ですか？マスクメロンの一種であるカンタロープメロンは特に良い選択です。

• ベータカロチン。ベータカロチンに関しては、マスクメロンは公園から他の黄橙色の果物をノックアウトします。
• ビタミンC。
• 葉酸。
• 水。
• ファイバ。
• カリウム。

同様に、ハニーデューとゴールデンハニーデューの違いは何ですか？

ゴールデンハニーデューメロンは、一般的なハニーデューと似た形と質感を持っています。その最も明白な違いは、その明るい金色の肌です。熟したとき、その皮はしっかりしていて、薄くて滑らかです。その肉はジューシーでビロードのようで甘いです。

ハニーデューをいつ切るかをどうやって知るのですか？

熟度の最良の指標は香りです。ハニーデューの甘くて軽いフローラルの香りが目立つ場合は、カットして食べる準備ができていると思います。メロンの外側はしっかりしているように感じますが、特に茎があった端では、わずかに圧力をかけます。